For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பெண்கள் தினமும் இந்த டீக்களில் ஒன்றையாவது குடிக்கணும்... இல்லனா அவர்களுக்கு ஆபத்துதான்...!

|

சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது மகிழ்ச்சியான வாழ்விற்கு முக்கியமானதாகிறது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் இது உங்கள் வாழ்வில் மிகவும் அவசியமானதாகிறது. வேலைக்கும் குடும்ப வாழ்க்கைக்கும் இடையே சரியான சமநிலையை அடைய பெண்கள் கடுமையாகப் பாடுபடுவதே இதற்குக் காரணம்.

எல்லாவற்றையும் நிர்வகிப்பது ஒரு சவாலான பணியாகும், இது பெரும்பாலும் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. ஃபிட்டாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வல்லுநர்கள் உறுதியளிக்கும் சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் ஒரு தேநீர் பிரியர் என்றால், இந்த தேநீர் கலவைகள் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
கெமோமில் டீ

கெமோமில் டீ

கெமோமில் டீ குடிப்பதால் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய அறிகுறிகளான உடல்வலி, தலைவலி, மனநிலை மாற்றங்கள் போன்றவற்றைக் குறைக்கலாம். கெமோமில் டீ உடலைக் குணப்படுத்தவும் நரம்புகளைத் தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், உடலில் இன்சுலின் உணர்திறனைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இஞ்சி டீ

இஞ்சி டீ

தினமும் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் வீக்கம் மற்றும் சோர்வு குறையும். பாரம்பரியமாக, இஞ்சி பல மருந்துகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு இதை குடிப்பது செரிமானம், குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது பயனுள்ள எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த டீயை குடிப்பதால் வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும். தொண்டை புண், காய்ச்சல், கர்ப்பம் தொடர்பான குமட்டல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றிற்கும் இஞ்சி டீ பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடைசியாக, முடி உதிர்தலால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் இந்த இஞ்சி டீ கலவையை முடி மீண்டும் வளர பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

புதினா டீ

புதினா டீ

புதினா டீ அல்லது பெப்பர்மிண்ட் டீ பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இது நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பிடிப்பைக் குறைக்கவும், தசைச் சுருக்கத்தைத் தடுக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல், இந்த டீ குடிப்பது அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் காரணமாக, தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமைகளை குறைக்க உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் காலை சுகவீனம் அல்லது சோர்வை குறைக்க இது மிகவும் உதவுகிறது.

ப்ளாக் டீ

ப்ளாக் டீ

இது மிகவும் பொதுவான தேநீர் கலவையாகும், இதில் அதிக அளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை உடனடியாக அதிகரிக்க முடியும். சர்க்கரை இல்லாமல் ப்ளாக் டீ குடிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது. சில சமயங்களில் காலை நோய் மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்கவும் இது உதவும். கோடையில், குளிர்ந்த பிளாக் டீ குடிப்பது வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த உதவும்.

க்ரீன் டீ

க்ரீன் டீ

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை க்ரீன் டீ குடிப்பது, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களான கேட்டசின்கள் இருப்பதால் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். கிரீன் டீ உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் சேதமடைந்த செல்களை குணப்படுத்துகிறது. கிரீன் டீ வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, இது திறம்பட எடையை நிர்வகிக்க மேலும் உதவுகிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Teas That Women Should Consume Daily in Tamil

Check out the types of teas that women should consume daily.
Story first published: Saturday, June 18, 2022, 11:30 [IST]
Desktop Bottom Promotion