Latest Updates
-
ஆந்திரா பூண்டு மிளகு கார குழம்பு ரெசிபி - ட்ரை பண்ணி பாருங்க - சுவையா, ஆரோக்கியமா இருக்கும் -
எலான் மஸ்க் அவருடைய பணத்தை பிரித்துக் கொடுத்தால் பூமியில் உள்ள ஒவ்வொருவருக்கும் எவ்வளவு கிடைக்கும் தெரியுமா? -
டிபன் சென்டர் டிபன் சாம்பார் ருசியா இருப்பதன் ரகசியம் இதாங்க.. அது என்னன்னு பாத்து ட்ரை பண்ணுங்க.. -
இன்றைய ராசிபலன் 21 ஜூலை 2026: இன்று இந்த 4 ராசிகளுக்கு மோசமான நாளாக இருக்குமாம் -
குரு-சூரியனால் உருவாகியுள்ள சிவ ராஜயோகம்: இந்த 4 ராசிகளின் கஷ்டம் தீர்ந்து செல்வம் பெருகும்! -
சுக்கிரன் உத்திர நட்சத்திரத்திற்கு செல்வதால் கோடிகளை குவிக்கப்போகும் 4 ராசிகள் - உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
காளான் பட்டாணி மசாலா ரெசிபி - இந்த மாதிரி செஞ்சு பாருங்க - தோசை, சப்பாத்திக்கு அட்டகாசமா இருக்கும் -
மழைக்காலத்திலும் அழகா இருக்கணுமா? அப்ப இந்த ஃபேஸ் பேக்கை போடுங்க... -
இந்த 3 ராசிக்காரர்களால் கோபத்தை கட்டுப்படுத்தவே முடியாதாம் - இவங்க கோபம் பேரழிவை ஏற்படுத்துமாம் -
கஃபே ஸ்டைல் பன் மஸ்கா - ஈவ்னிங் டைம்-ல பிள்ளைங்களுக்கு செஞ்சு குடுங்க, விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
உங்க உடலில் இந்த மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் சிறுநீரகம் பெரிய ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்... ஜாக்கிரதை...!
நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஒரு முக்கிய பங்கு உண்டு. நமது இதயம், மூளை மற்றும் நுரையீரலைப் போலவே, நமது சிறுநீரகங்களும் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேலை செய்கின்றன
நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும் ஒரு முக்கிய பங்கு உண்டு. நமது இதயம், மூளை மற்றும் நுரையீரலைப் போலவே, நமது சிறுநீரகங்களும் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேலை செய்கின்றன. சிறுநீரகங்களின் முதன்மைப் பங்கு நச்சுகளின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதும், கழிவுகளை சிறுநீராக மாற்றுவதும் ஆகும்.

இது மட்டுமின்றி சிறுநீரகம் நமது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் உடலில் pH அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சிறுநீரகங்கள் பல முக்கிய பொறுப்புகளை ஏற்கின்றன, அதனால்தான் இதில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சிறுநீரகக் கோளாறுகள் பற்றி கவனிக்க வேண்டிய உடலில் சில எச்சரிக்கை சமிக்ஞைகள் உள்ளன. அவை என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

முகம், கால்கள் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம்
சிறுநீரகத்தின் முக்கிய செயல்பாடு நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றுவதாகும். இருப்பினும், சிறுநீரகம் திறம்பட செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது, அது செயல்முறையைத் தடுக்கலாம், இதன் விளைவாக நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் குவிந்து, உடல் திசுக்களில் அதிகப்படியான நீர் மற்றும் உப்பு குவிந்துவிடும். இதன் விளைவாக முகம், கால்களில் வீக்கம் மற்றும் கண்களைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படலாம்.

அதிக சோர்வு
சிறுநீரகங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் முக்கியப் பணியை செய்கின்றன, அதில் குறைபாடு ஏற்படும்போது இரத்த சோகை ஏற்படலாம். இது மூளை மற்றும் தசைகளுக்கு உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை சீர்குலைக்கும், இதனால் நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் சோர்வாக உணரலாம்.

சிறுநீர் வெளியேற்றத்தில் மாற்றம்
ஆரோக்கியமற்ற சிறுநீரக வெளியேற்றத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வரலாம். பொதுவாக, சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்ய இரத்தத்தை வடிகட்ட உதவுகின்றன, இதன் மூலம் உடலில் இருந்து கழிவுகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இருப்பினும், சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படாதபோது, சிறுநீரக பாதையில் ஒழுங்கற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். சிலருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க நேரிடும், மற்றவர்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பதை கவனிக்கலாம். நுரை மற்றும் குமிழிகள் நிறைந்த சிறுநீரும் சிறுநீரகப் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம்.

சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
நமது உடலில் உள்ள திரவத்தை சமநிலைப்படுத்துவது நமது சிறுநீரங்களின் முக்கிய பொறுப்பாகும். சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உங்கள் நுரையீரலில் திரவத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கும், இது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். இது திரவ சுமை அல்லது ஹைப்பர்வோலீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சிலர் மார்பு வலியையும் அனுபவிக்கிறார்கள், பொதுவாக மக்கள் மற்ற ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளுடன் இதனை குழப்பிக் கொள்கிறார்கள்.

அரிப்பு
அரிப்பு மற்றும் வறண்ட சருமம் சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது இரத்தத்தில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சமநிலையின்மையைக் குறிக்கிறது. இரத்தத்தில் பாஸ்பரஸின் அளவு திடீரென அதிகரிப்பதும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.



Click it and Unblock the Notifications