Just In
- 7 min ago சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டா என்ன நடக்கும் தெரியுமா? எப்படி சாப்பிடணும் தெரியுமா?
- 24 min ago புடவை கட்டினால் புற்றுநோய் வருகிறதாம்.. ஆய்வுகள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்..!
- 1 hr ago வெளிநாட்டினர் ஏன் பால் சேர்க்கப்பட்ட காபிக்கு பதிலாக எப்போதும் ப்ளாக் காபி மட்டும் குடிக்கிறார்கள் தெரியுமா?
- 3 hrs ago போலந்து மக்களால் கடவுளாக கொண்டாடப்படும் இந்திய அரசர்... அப்படி அந்த மக்களுக்கு அவர் என்ன செய்தார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles புதிதாக விற்பனைக்கு வர இருக்கும் மஹிந்திரா காரு மைலேஜை இவ்ளோ தருமா! இதுக்கே எல்லாரும் அந்த காரை வாங்க போறாங்க!
- News நேருவும், இந்திராவும் முட்டாள்கள் இல்லை.. பாஜகவின் மொழி கொள்கைக்கு ஜேஎன்யு துணைவேந்தர் எதிர்ப்பு
- Sports IPL 2024 : இந்த அவமானம் தேவையா.. ஆர்சிபி அணியிடம் அதுமட்டும் நிச்சயம் கிடையாது.. வாசிம் அக்ரம்!
- Movies அந்த பயம் தான் காரணமா?.. அமரன் முதல் கங்குவா வரை.. ரிலீஸ் தேதியை முடிவு பண்ண முடியலையே!
- Travel மதுரை கள்ளழகர் திருவிழாவைப் போன்றே மற்ற இடங்களில் நடக்கும் ‘அழகர் திருவிழாக்கள்’ பற்றி தெரியுமா உங்களுக்கு?
- Finance டெக் மஹிந்திரா முன்னாள் சிஇஓ சிபி.குர்னானி துவங்கிய புது கம்பெனி.. வியந்துபோன ஐடி ஊழியர்கள்..!
- Technology முடிச்சிட்டாரு முகேஷ் அம்பானி.. மாதம் ரூ.112 போதும்.. 336 நாட்கள் வேலிடிட்டி.. அன்லிமிடெட் கால்.. ஓடிடி சந்தா!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
நீங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைக்கிறீர்களா? உங்களுக்கான கடைசி எச்சரிக்கை இது... இல்லனா ஆபத்துதான்!
நீங்கள் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு உட்கொண்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு எவ்வளவு வலிமையானது என்பதைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
உங்களில் எத்தனை பேர் பொதுக் கழிவறைகளைப் பயன்படுத்துவதை வெறுக்கிறீர்கள்? சிறுநீர் கழிக்க நள்ளிரவில் எழுந்திருக்க வேண்டியதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்காக உங்கள் சிறுநீரை அடக்கி வைத்துக் கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், நீங்கள் கழிவறைக்கு விரைந்து செல்லும்போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வெடிக்கப் போவது போல் எத்தனை முறை உணர்கிறீர்கள்?
நீங்கள் எத்தனை முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு உட்கொண்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு எவ்வளவு வலிமையானது என்பதைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உங்கள் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் என்றாலும், தேவைப்படும்போது சிறுநீர் கழிப்பதும் அவசியம். சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைத்திருப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட பெரிதாகும்.
சிறுநீரகக் கற்கள்
நமது உடலில் உள்ள கழிவுப் பொருட்கள் சுண்ணாம்பைச் சுரக்கும் போது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகின்றன. இது மிகவும் வேதனையான நிலையாக இருக்கலாம், மேலும் கற்கள் பெரிதாகிவிட்டால், அவற்றை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இது சிறுநீரில் தொற்று மற்றும் இரத்தத்தை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. இந்த பிரச்சனைக்கான பொதுவான காரணங்கள் மிகக் குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பதாகும்.
சிறுநீர் தொற்று
உங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும்போது, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். பாக்டீரியாக்கள் இயற்கையாகவே சிறுநீர் பாதையில் உள்ளன மற்றும் சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன. சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீரை தேக்கி வைக்கும் போது, பாக்டீரியாக்கள் வளர்ந்து சிறுநீரின் எந்தப் பகுதியிலும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். UTI கள் மிகவும் வேதனையானவை, ஒருமுறை தூண்டப்பட்டால், அவை மீண்டும் நிகழலாம்.
சிறுநீர்ப்பை வெடிப்பு
இது அரிதானது, ஆனால் அது நிகழலாம். உங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைத்திருந்தால், உங்கள் சிறுநீர்ப்பை வெடிக்கக்கூடும். சிறுநீர்ப்பை வெடித்தால் வயிற்றை சிறுநீர் நிரப்புகிறது. நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பது சிறுநீர்ப்பையை நீட்டி பலவீனமடையச் செய்யும்.
வலி
சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு ஒரு பொதுவான உணர்வு, ஆனால் சிறுநீரை அதிக நேரம் அடக்கி வைத்திருப்பது வலியை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அதற்கு தசைகள் அதிக நேரம் வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் அதிக அளவு சிறுநீரை உள்ளிழுக்க வேண்டும். சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பையை நிரப்பும்போது, அது அதை நீட்டிக்கிறது. நீங்கள் சிறுநீரை வெளியேற்றியவுடன் அது அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்பும். சிறுநீரை நீண்ட நேரம் அடக்கி வைப்பது சிறுநீர்ப்பையின் மீள்தன்மையை பாதிக்கும்.
தற்கட்டுப்பாடின்மை
சிறுநீரை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது இடுப்புத் தள தசைகளை பலவீனப்படுத்தும். இது அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு தொந்தரவான மற்றும் சங்கடமான பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
சிறுநீர் தேக்கம்
நீங்கள் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்காமல், சிறுநீரைத் தக்க வைத்துக் கொண்டால், அது சிறுநீர் தக்கவைப்புக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர் வெளியேறுவது தடைபடுவதால் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாகாமல் போகும் நிலை இதுவாகும்.