Just In
- 46 min ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 3 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 5 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 6 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles பிரசார வேனை சொகுசு பங்களா போல செட்டப் செய்த கமலஹாசன்! இதை பார்க்கவே கூட்டம் குவியுமே!
- Sports அஸ்வின் நீங்க செஞ்சது பெரிய தப்பு.. உங்க தவறை மறைக்க ஜெய்ஸ்வாலை திட்டுவதா? என்ன நடந்தது?
- News திருச்சி நபர் உள்பட 3 பேர் பலி! சென்னையை அதிரவைத்த கேளிக்கை விடுதி விபத்து! நடந்தது என்ன? பரபர தகவல்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
நீங்கள் சீஸ் அதிகம் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!
சீஸ் ஒரு முழு உணவாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக முழு உணவுகள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானவை. ஆனால் அது அவற்றை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டாத வரை மட்டும் தான். அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால், மோசமான விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.
பெரும்பாலா மக்கள் சீஸை மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். மேலும் சீஸ் அனைத்து வகையான உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடியவாறான உணவுப் பொருள். சீஸை பர்கருடன் சேர்த்துக் கொள்வதோடு மட்டுமின்றி, சீஸ் கேக் கூட செய்து சாப்பிடலாம். ஏனெனில் அந்த அளவில் சீஸ் பலவிதமான உணவுகளில் சுவைக்காக பயன்படுத்தப்படும் முக்கியமான உணவுப் பொருள். பால் பொருட்களில் பிரபலமான சீஸ், யாராலும் வேண்டாம் என்று கூறமுடியாத அளவில் மிகவும் சுவையானது.
இப்படிப்பட்ட சீஸ், இதய நோய் அல்லது உடல் பருமன் போன்றவற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பது தெரியுமா? உண்மையில் சீஸ் ஒரு முழு உணவாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக முழு உணவுகள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானவை. ஆனால் அது அவற்றை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டாத வரை மட்டும் தான். அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால், மோசமான பின்விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். அந்த வகையில் சீஸை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள் அல்லது நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக சீஸ் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள் குறித்து இப்போது காண்போம்.