For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

காலையில எழுந்ததும் பல் துலக்கணுமா? இல்ல சாப்பிடத்துக்கு அப்புறம் பல் துலக்கணுமா? எது நல்லது தெரியுமா?

பல் அறிவியல் துறையில் சில நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உங்கள் காலை உணவை உட்கொண்ட பிறகு பல் துலக்குவது உங்கள் பல் பற்சிப்பி மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

|

நல்ல பல் துலக்குதல் பழக்கம் உங்கள் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் புன்னகையின் பிரகாசத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் பற்கள் வலுவாகவும், குழிவுகளிலிருந்து விடுபடவும், குறைந்தது 2 நிமிடங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் எப்போது சரியாக பல் துலக்க வேண்டும் என்று தெளிவாக கோடிட்டுக் காட்டப்படவில்லை. காலை சுவாசப் பிரச்சினையைச் சமாளிக்கும் நம்மில் பெரும்பாலோர், படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன் வாயில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்காக உடனடியாக வாஷ்ரூமுக்கு விரைகிறோம்.

Should you brush your teeth after breakfast or before it?

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நமக்கு கற்பிக்கப்பட்ட ஒரு பொதுவான பழக்கம் காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்குதல். ஆனால், இதை மாற்றி செய்பவர்களும் இருக்கின்றனர். அவர்கள் காலை உணவை சாப்பிட்ட பிறகு பற்களை சுத்தம் செய்வது அவர்களின் வாயை சுத்தப்படுத்தி மூச்சை புதுப்பிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில் ஒரு நிபுணர்களின் கருத்துக்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. சிலர் காலை உணவுக்கு முன் பல் துலக்குவதை ஆதரிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதை பின்னர் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர். இரண்டின் நன்மை தீமைகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Should you brush your teeth after breakfast or before it?

Here we are talking about the Should you brush your teeth after breakfast or before it.
Story first published: Wednesday, May 12, 2021, 16:36 [IST]
Desktop Bottom Promotion