Just In
- 1 hr ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 2 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 4 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 6 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News வெளியானது டிஎன்பிஎஸ்சி குரூப் 1 ரிசல்ட்.. தேர்வு முடிவை எப்படி பார்க்கலாம் தெரியுமா?
- Movies Actor Suriya: கார்த்திக் சுப்புராஜூடன் இணையும் சூர்யா.. அப்போ புறநானூறு படம்?
- Automobiles உலகமே எதிர்பார்த்த சியோமி மின்சார கார் விற்பனைக்கு வந்தாச்சு! அதோட செல்போன்களை போலவே இதோட விலையும் ரொம்ப கம்மி
- Sports சின்னவனை மீண்டும் சேர்க்காத டெல்லி.. குட்டி சச்சினுக்கு என்ன ஆச்சு? அதிர்ச்சி கொடுத்த ரிஷப் பண்ட்!
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
ஆபத்தான புற்றுநோய் செல்கள் உங்க உடலில் உருவாகாம இருக்க... இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
ஸ்ட்ராபெர்ரி வைட்டமின் சி நிறைந்த மூலமாக இருப்பதைத் தவிர, அவை அந்தோசயின்கள் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலும் நிறைந்துள்ளன. இது இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். மோசமான எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் அந
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மனித உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் கலவைகள் மற்றும் உணவுகளிலும் காணப்படுகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? யு.எஸ்.டி.ஏ படி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குகின்றன, அவை செல்களை சீர்குலைக்கலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம், இதனால் கடுமையான நோய்கள் ஏற்படும். ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷனல் சயின்ஸின் கூற்றுப்படி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மனித உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
ஏனெனில் அவை செல்களை உறுதிப்படுத்தவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவுகின்றன. இது பெரும்பாலும் புற்றுநோய், இருதய நோய்கள் மற்றும் கண் பிரச்சினைகள் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் பற்றாக்குறையும் முன்கூட்டிய வயதிற்கு வழிவகுக்கும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் நிறைந்த மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.