For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தோல் காயம் மற்றும் தீக்காயங்களை குணப்படுத்த... இந்த ஒரு பொருள பயன்படுத்தினா போதுமாம்...!

|

தேனின் மருத்துவ குணங்களுக்காக பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேதத்தில் தேன் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இதனுடன், வீட்டு வைத்தியம் பற்றி பேசும்போது, ​​​தேன் பல பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு மருந்தாக இருக்கும். ஆனால் இப்போது அறிவியலும் பல்வேறு சான்றுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சிகளின் அடிப்படையில் தேனின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. தேன் சுவையானது மற்றும் பல்வேறு உணவுகளுக்கு இனிமை தருகிறது. ஆனால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது உண்மையானதா அல்லது கலப்படமா என்பதை மக்கள் எப்போதும் சரிபார்க்க வேண்டும். நீங்கள் இயற்கையான தேனுக்குப் பதிலாக கலப்பட தேனைப் பயன்படுத்தினால், அது பல வழிகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குக் கேடு விளைவிக்கும்.

உங்கள் வழக்கமான உணவில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தேனை சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெற முடியும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் அழகையும் பராமரிக்க உதவும். தேனின் ஊட்டச்சத்து நமது ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் தேனின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்வோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
தேனின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

தேனின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தால் வெளியிடப்பட்ட தரவுகளின்படி, தேனில் அஸ்கார்பிக் அமிலம், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், நியாசின் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம், தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் போன்ற சிறப்பு தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. மேலும், இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் தாவர கலவைகள் உள்ளன. தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், செல் சேதத்தை உண்டாக்கும் ஆர்ஓஎஸ்-ஸை உடலில் நடுநிலையில் வைக்க உதவுகிறது.

சர்க்கரையை விட தேன் சிறந்தது

சர்க்கரையை விட தேன் சிறந்தது

இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, மற்ற சர்க்கரைகளைப் போலவே, தேனும் உடலில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்தும். ஆனால் இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு பிரச்சனையில் நன்மை பயக்கும். தேன் மீது பப்மெட் சென்ட்ரல் நடத்திய ஆய்வின்படி, இது அடிபோனெக்டின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தை சீராக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் கலந்து ஆலோசித்த பின் தேனை அளவாக உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஆற்றல் ஊக்கியாக வேலை செய்யுங்கள்

ஆற்றல் ஊக்கியாக வேலை செய்யுங்கள்

தேனில் உள்ள குளுக்கோஸ் உடலில் உள்ள ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் பெரும்பாலான வீட்டில் ஆற்றல் பானங்களில் தேன் முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சோர்வு மற்றும் சோம்பலை குறைக்க உதவுகிறது.

தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களை ஆற்ற உதவுகிறது

தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களை ஆற்ற உதவுகிறது

தேசிய பயோடெக்னாலஜி மற்றும் மருத்துவ நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வில், தேனின் மருத்துவ குணங்கள், தோல் தீக்காயங்கள், தொற்றுகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையால் ஏற்படும் காயங்களை குணப்படுத்தும் என்று கூறுகிறது. அதே நேரத்தில், தேனின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் அதன் குணப்படுத்தும் சக்திக்கு காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். மறுபுறம், தேன் பல தோல் பிரச்சினைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு

எடை இழப்பு பற்றி நீங்கள் பேசினால், பல உணவு நிபுணர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனெனில் தேனில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தேனை உட்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். இல்லையெனில், அது உங்கள் எடையைக் குறைக்கும் பதிலாக அதிகரிக்கலாம்.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்

தேசிய மருத்துவ நிறுவனம் வெளியிட்டுள்ள ஆய்வறிக்கையில், தேனில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம் என்று கூறுகிறது. இதனுடன், தேன் கரும்புள்ளிகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இது உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது.

பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது

சளி மற்றும் இருமலுக்கு தேன் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். அம்மாக்கள் எப்போதும் சளி மற்றும் இருமலுக்கு தங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தில் தேனை முக்கிய மூலப்பொருளாக பயன்படுத்துகின்றனர். தேனில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருமலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராட உதவும். இதனுடன், இது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து உடலில் இருந்து நீக்குகிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

reasons why you must include honey in your monsoon diet in tamil

Here we are talking about the reasons why you must include honey in your monsoon diet in tamil.
Story first published: Saturday, September 24, 2022, 16:10 [IST]
Desktop Bottom Promotion