Just In
- 31 min ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 1 hr ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 2 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 4 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
Don't Miss
- Sports IPL 2024 : ஐயயோ.. அவ்வளவு கண்டிப்புடன் இருக்க மாட்டேன்.. என்னை மாதிரி தான் ருதுராஜும்.. தோனி பகிர்வு
- Finance மாலத்தீவுக்கு 1500 டன் லிட்டர் தண்ணீரை அனுப்பிய சீனா.. அதுவும் திபெத்தில் இருந்து ஸ்பெஷல் டெலிவரி..!!
- News பிரமாண பத்திரம் தாமதாக பதிவேற்றம்? தேனி தொகுதி வேட்பாளர் டிடிவி தினகரனின் வேட்பு மனு நிறுத்திவைப்பு
- Automobiles அரபு நாடுகளின் பொழப்பில் மண்ணை அள்ளி போட்ட டாடா... ஒட்டுமொத்த உலகமும் இந்தியாவை உத்து பாக்குது...
- Movies Rajinikanth: தமிழ் புத்தாண்டில் ரஜினி படங்களின் அடுத்தடுத்த அப்டேட்.. ரசிகர்களுக்கு டபுள் ட்ரீட்!
- Technology மீண்டும் மீண்டுமா.. 50MP கேமரா.. 100W சார்ஜிங்.. புதிய போனை கொண்டுவரும் OnePlus.. எந்த மாடல்?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
பெண்களின் பாலியல் உணர்ச்சிகளை இயற்கையாக தூண்டக்கூடிய உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
பெண் கருவுறுதலில், நைட்ரிக் ஆக்சைடு பொருத்துதல், புதிய இரத்த நாளங்களின் உற்பத்தி மற்றும் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஒரு முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும். இது இயற்கையாகவே உடல் செயல்பாடுகளுக்காக உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, குறிப்பாக கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பம் தொடர்பானவை. இது ஒரு பெண் ஹார்மோனாகக் கருதப்பட்டாலும், ஆண்களின் தோற்றம் மற்றும் பாலியல் வளர்ச்சி தொடர்பான டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய ஆண்களுக்கு இது தேவைப்படுகிறது. பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை பராமரித்தல், கருவுறுதலை மேம்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல், குறைப்பிரசவம் மற்றும் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துதல் போன்ற பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தேவைப்படுகிறது.
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தொடர்பான கவலைகள் செல் கட்டிகள் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும். உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவை பல்வேறு முறைகள் மூலம் அதிகரிக்க முடியும், இருப்பினும், உணவு மூலங்கள் சிறந்த இயற்கை வழியாக கருதப்படுகின்றன. இந்த கட்டுரையில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிக்கும் உணவுகளின் பட்டியலைப் பற்றி காணலாம்.