For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கொரோனாவிலிருந்து மீண்டவர்கள் இந்த உணவுகள கட்டாயம் சாப்பிடணுமாம்... இல்லனா பிரச்சினைதான்!

பருப்பு வகைகள் போன்ற சைவ புரத மூலங்களை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். அவை புரதம், இரும்பு, துத்தநாகம், வைட்டமின்கள், செலினியம் மற்றும் கால்சியம் உறிஞ்சுதலுக்கு உதவும் லைசின் போன்ற முக்கிய அமினோ அமிலங்கள் ஏராளமாக உள்ளன.

|

கொரோனவால் பாதிக்கப்பட்டு மீண்ட பிறகு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மீட்டெடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது. கோவிட் தொற்று உங்கள் உடலையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிக மன அழுத்தத்துடன் சேதப்படுத்துகிறது. செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது. அது மட்டுமல்லாமல், ஸ்டீராய்டு அளவுகள் நீங்கள் நிபந்தனையுடன் இணைந்து பயன்படுத்திய உடலில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டிற்கு புரோட்டீன் குறைபாடு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

must have proteinaceous food for COVID-19 recovery

இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் மீண்ட பின்னரே இதை செய்ய வேண்டும். புரதம், எப்படியிருந்தாலும், ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது மற்றும் எதிர்வினைகளில் ஒரு சக்திவாய்ந்த வேறுபாட்டாளராக இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, கோவிட் -19 க்குப் பிறகு நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய சில உயர் புரத உணவுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

must have proteinaceous food for COVID-19 recovery

Here we are talking about the must have proteinaceous food for COVID-19 recovery.
Desktop Bottom Promotion