ஆண்களும்,பெண்களும் சுயஇன்பத்தின் போது செய்யும் பொதுவான தவறுகள் இதுதான்... இதால அவங்களுக்குதான் ஆபத்து!

உடல் சோர்வாகும் வரை சுயஇன்பம் செய்வது

ஆம், இது நடக்க வாய்ப்புள்ளது. ஒரு ஆணுக்கு கடுமையான ஆற்றல் இழப்பும், இரண்டு நாட்களாக விரைப்பை வீக்கம் மற்றும் தசை வலி இருந்தது அதற்குக் காரணம் அதிகப்படியான சுயஇன்பம் என்று மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தார்கள். அதிகமாக சுயஇன்பம் செய்ததால், அவரது ஆணுறுப்பு தண்டில் சிராய்ப்பு ஏற்பட்டது, இதனால் அவர் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளானார். சிகிச்சையில் தோலை அரைக்கும் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

மிகவும் கடினமாக அழுத்துவது

உடலுறவு காரணமாக ஏற்படும் ஆணுறுப்பு எலும்பு முறிவுகளில், 60 சதவீதம் ஆண்கள் மிகவும் கடினமாக சுயஇன்பம் செய்வதால் ஏற்படுகிறது. தவறான புள்ளியில் மற்றும் தவறான கோணத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால், அது நிமிர்ந்த ஆண்குறியின் உள்ளே உருளைக் குழாய்களை சிதைத்துவிடும். இதனால் ஆணுறுப்பில் முறிவு ஏற்படலாம்.

கைகளை மாற்றாமல் இருப்பது

பொதுவாக ஆதிக்கம் செலுத்தும் கையால் சுயஇன்பம் செய்வதில்தான் அனைவரும் வசதியாக உணர்கிறார்கள். நீங்கள் மற்றொன்றைப் பயன்படுத்த முயற்சித்திருக்கலாம், ஆனால் அதை நீங்கள் சிறப்பாகப் பயன்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

ஆண்களும் பெண்களும் எட்ஜிங் பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது

உச்சக்கட்டத்தை அடையும் எட்ஜிங் முறை உங்களுக்கு தெரியுமா? இல்லையெனில், உங்கள் உச்சக்கட்டத்தை எவ்வாறு நீட்டிப்பது மற்றும் தீவிரப்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. உச்சக்கட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது சர்ஃபிங் என்பது நீங்கள் உச்சக்கட்டத்தை நெருங்கியவுடன் உங்களைத் தூண்டுவதை நிறுத்திவிட்டு மீண்டும் அதைத் தொடங்குவதன் மூலம் அதிக அளவிலான விழிப்புணர்வைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும். நீங்கள் இறுதியாக உச்சக்கட்டத்தை அனுமதிக்கும் போது, அது மிகவும் தீவிரமானது, நீண்டது மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

பெண்களுக்கு அவர்களின் உடல் உறுப்புகள் பற்றி தெரியாமல் இருப்பது

70 சதவீத பெண்களால் தங்கள் யோனியை அடையாளம் காண முடியவில்லை என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஜி-ஸ்பாட் தவிர, ஏ-ஸ்பாட் மற்றும் யு-ஸ்பாட் எனப்படும் மறைமுக இன்ப புள்ளிகளும் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை தெரிந்து கொள்வது நல்லது.

முடியாத நிலையிலும் முயற்சிப்பது

நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும் நாட்களிலும் சுயஇன்பம் செய்ய முயற்சிப்பது உங்களுக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், அதை செய்ய வேண்டாம். இது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு கடுமையான ஆற்றல் இழப்பையும் ஏற்படுத்தும், மேலும் இது உங்கள் விறைப்புத்தன்மை பற்றிய சுய சந்தேகத்தையும் உருவாக்கும்.