Just In
- 34 min ago உங்கள் தலைமுடி வலுவாக வளரனுமா? அப்போ இதை சாப்பிடுங்கள்..!
- 36 min ago ஜாகிங் போகும் போது இந்த தவறுகளை தெரியாம கூட பண்ணிராதீங்க... இல்லனா உங்க எலும்புகள் அவ்வளவுதான்...!
- 2 hrs ago இந்தியாவின் டாப் 10 ஏழை மாநிலங்கள் என்னென்ன தெரியுமா? கடைசி இடத்துல இருக்கிறத பார்த்தா ஷாக் ஆகிடுவீங்க...!
- 3 hrs ago உங்களுக்கான அதிர்ஷ்ட மோதிரம் எது தெரியுமா? தங்கமா, வெள்ளியா?
Don't Miss
- Education தமிழ்நாடு மெர்க்கன்டைல் வங்கியில் பணிபுரிய அற்புதமான வாய்ப்பு..!
- News "இது" வேற வெளியே வந்துருச்சு.. காந்திராஜ் தோட்டத்தில்.. அது பாட்டுக்கு போகுது.. திகைத்த தஞ்சாவூர்
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள்ள வெயில் கொளுத்துது – ஆனா இந்தியாவின் இந்த இடங்களில பனிச்சரிவு – என்ன வினோதம் இது?
- Sports IPL 2024 : சிஎஸ்கே கேப்டனுக்கு கல்தா.. பிசிசிஐ எடுத்த அதிரடி முடிவு.. சுப்மன் கில் வைத்த ட்விஸ்ட்
- Movies எரிகிற கொள்ளியில் இன்னும் ஏன் எண்ணெய் ஊத்துற.. விஜய்யை கடுமையாக விமர்சித்த பயில்வான் ரங்கநாதன்!
- Finance அஜித் குமார்-க்கு கிடைத்த புதிய பதவி.. இனி மாஸ் தான்..!!
- Technology இதுதான் ஆஃபர்.. ரூ.6,999 போதும்.. 5000mAh பேட்டரி.. LCD டிஸ்பிளே.. POCO போனை வாங்க சரியான நேரம்..
- Automobiles 10-15நிமிஷத்துல சென்னையிலிருந்து பாண்டி போயிடலாம்.. இன்டிகோவின் தாய் நிறுவனம் கொண்டு வர இருக்கும் ஏர் டாக்சி!
சர்க்கரை நோய் முதல் உயர் இரத்த அழுத்தம் வரை குறைக்க சாலையோரம் பூக்கும் இந்த ஒரு பூ போதுமாம் தெரியுமா?
நித்திய கல்யாணி பூவின் சாறு பீட்டா-கணைய செல்களின் இன்சுலின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது. இது மாவுச்சத்தை குளுக்கோஸாக உடைப்பதைக் குறைக்கிறது. இதனால், இந்த பூ இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
ஆங்கிலத்தில் மடகாஸ்கர் பெரிவிங்கிள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த பூ, தமிழில் நித்திய கல்யாணி என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பூ மூலிகை மற்றும் நவீன மருத்துவத்தில் மிகவும் பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோடு, நீரிழிவு, தொண்டை புண், நுரையீரல் நெரிசல், தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கண் எரிச்சல் உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. முக்கியமாக இந்த மலர் சாலையோரம், தோட்டம் என உலகம் முழுவதும் அதிகளவு காணப்படுகிறது. இந்த பூக்கள் அடர் இளஞ்சிவப்பு-ஊதா மற்றும் பால் வெள்ளை ஆகிய 2 வண்ணங்களில் வருகின்றன.
இந்த நித்திய கல்யாணி செடியிலிருந்து புதிதாகப் பறிக்கப்பட்ட இலைகளை மென்று சாப்பிடலாம். இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடிக்கலாம். உலர்ந்த பெரிவிங்கிள் இலைகள்/பூக்கள் தண்ணீர் அல்லது பழச்சாறுடன் கலந்து சாப்பிடுவதற்குப் பொடியாகக் கிடைக்கும். இக்கட்டுரையில், நித்திய கல்யாணி செடி மற்றும் பூவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
நீரிழிவு நோய்
நித்திய கல்யாணி பூவின் சாறு பீட்டா-கணைய செல்களின் இன்சுலின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது. இது மாவுச்சத்தை குளுக்கோஸாக உடைப்பதைக் குறைக்கிறது. இதனால், இந்த பூ இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. பிலிப்பைன்ஸ் மற்றும் சீனாவில் உள்ள மக்கள் உடலின் இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் இந்த பூவை தினசரி உட்கொள்கிறார்கள்.
சுவாசக் கோளாறுகள்
நித்திய கல்யாணி பூக்களில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சிஓபிடி, ஆஸ்துமா, இருமல் மற்றும் சளி அறிகுறிகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சை அளிக்கின்றன. கூடுதலாக, இது நெரிசல், தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சளியை நீக்க உதவுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
பெரிவிங்கிள் பூக்களின் கார்டியோ-டானிக் பண்புகள் இருதய சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் (அழற்சியை) மற்றும் திசுக்களில் உலர்த்தும் (அஸ்ட்ரிஜென்ட்) விளைவை ஏற்படுத்தவும் உதவும்.
அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது
இந்த பூவில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நினைவாற்றல், செறிவு, அமைதி மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகின்றன. நியூரோபிராக்டிவ் கூறுகள் மூளையில் ஏற்படும் பதற்றத்தை குறைக்கின்றன, சரியான இரத்தத்தை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் மூளை செல்கள் வயதானதை மெதுவாக்குகின்றன.
சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
நித்திய கல்யாணி பூ சூரியக் கதிர்களால் ஏற்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் பாதிப்பிற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள், புள்ளிகள், கருவளையங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. இது முகப்பரு மற்றும் பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ரோசாசியா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நோய்த்தொற்றுகளை ஆற்றுவதற்கு உதவுகிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
பெரிவிங்கிள் தாவரங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் இரத்த சுத்திகரிப்பு மற்றும் கருப்பை ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. வழக்கமான, ஆரோக்கியமான மாதவிடாய் சுழற்சிகளை ஊக்குவிக்கின்றன. இதனால், உங்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனைகள் குறையும்.
காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது
தொற்று பரவாமல் தடுக்க காயம் அல்லது கடியை கிருமி நீக்கம் செய்ய நித்திய கல்யாணி பூ உதவுகிறது. உங்கள் காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் பண்புகள் இதில் உள்ளன.
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகள்
நித்திய கல்யாணி பூ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய் கட்டிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மெட்டாஸ்டாசிஸைத் தடுக்கிறது. லுகேமியா மற்றும் ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமாவின் விஷயத்தில், செயலில் உள்ள பொருட்கள் வின்கிரிஸ்டைன் மற்றும் வின்பிளாஸ்டைன் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
இறுதி குறிப்பு
சாலையோரத்திலிருந்து நம் தோட்டங்கள் வரை, பெரிவிங்கிள் எங்கும் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த தாவரங்கள் வளர எளிதானது, மிகக் குறைந்த கவனிப்பு மட்டுமே தேவைப்படும். எல்லா பருவங்களிலும் இந்த பூ பூக்கும். நித்திய கல்யாணி பூக்களை அலங்கார பயன்பாடு தவிர, மருத்துவ குணங்களுக்காக இன்னும் முழுமையாக பயன்படுத்தப்படவில்லை.