For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

'இந்த' மாத்திரைகளை அதிகளவு எடுத்துக்கிட்டா... உங்களுக்கு புற்றுநோய் வர ஆபத்து அதிகம் இருக்காம்!

வைட்டமின் பி 12 இன் குறைபாடு ஒவ்வொரு நாளும் உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் மோசமான செல் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

|

ஒரு சமச்சீர் உணவில் புரதம், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உட்பட அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. உடலுக்கு ஊட்டமளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிப்பதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதில் ஒருவரின் மன அலங்காரம் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையும் அடங்கும். சில வைட்டமின்களின் போதிய இருப்பு அல்லது குறைபாடு ஒருவரின் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதோடு மனநலப் பிரச்சினைகளையும் தூண்டும். ஒரு தனிநபரின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளைப் பொறுத்து ஒரு நல்ல, சமச்சீர் உணவுகள் போதுமானதாக இருந்தாலும், சில சமயங்களில் குறைபாடுகள் இன்னும் தொடர்கின்றன.

Long Term Consumption Of These Vitamin Supplements Might Lead To Cancer in tamil

அதற்காக வைட்டமின் மாத்திரைகளை நாம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய சூழல் ஏற்படுகிறது. ஆனால், இவற்றை அதிகளவு எடுத்துக்கொள்வது சில பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். என்னென்ன வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அதிக காலம் எடுத்துக்கொள்ளும்போது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதை இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Long Term Consumption Of These Vitamin Supplements Might Lead To Cancer in tamil

Here we are talking about the Long Term Consumption Of These Vitamin Supplements Might Lead To Cancer in tamil.
Story first published: Friday, January 21, 2022, 12:59 [IST]
Desktop Bottom Promotion