For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க எலும்பு பலவீனமா இருக்க காரணம் உங்களோட இந்த தினசரி பழக்கம்தானாம் தெரியுமா?

எலும்புகள் பலவீனமடைய பல காரணங்கள் உள்ளது. அதில் முக்கியமானது நம்முடைய உணவுப்பழக்கம்தான். உணவுப்பழக்கம் மட்டுமின்றி நம்முடைய வாழ்க்கைமுறையும் நம்முடைய எலும்புகளை பலவீனமாக்குகிறது.

|

நமது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு எலும்புகள் என்பது மிகவும் அவசியமானதாகும். நம்முடைய உடலுக்கு முழுமையான அமைப்பை வழங்குவது எலும்புகள்தான். எலும்புகளில் ஏற்படும் குறைபாடுகள் நம்முடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும். எலும்புகள் பலவீனமடைய பல காரணங்கள் உள்ளது. அதில் முக்கியமானது நம்முடைய உணவுப்பழக்கம்தான்.

Lifestyle Choices You Will Definitely Feel in Your Bones

உணவுப்பழக்கம் மட்டுமின்றி நம்முடைய வாழ்க்கைமுறையும் நம்முடைய எலும்புகளை பலவீனமாக்குகிறது. நமக்கே தெரியாமல் நாம் செய்யும் இந்த தவறுகள் நம்முடைய எலும்புகளில் பல்வேறு பிரச்சினைகளை உண்டாக்குகிறது. இந்த பதிவில் உங்கள் எலும்புகளை பலவீனமாக்கும் உங்களின் அன்றாட பழக்கங்கள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Lifestyle Choices You Will Definitely Feel in Your Bones

Here is the list of lifestyle choices which will definitely feel in your bones.
Story first published: Wednesday, October 23, 2019, 14:53 [IST]
Desktop Bottom Promotion