For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

அதிகமாக சாப்பிடுவது உங்கள் எடையை மட்டும் அதிகரிப்பதில்லை இந்த ஆபத்துக்களையும் ஏற்படுத்துமாம்...!

நமக்கு பிடித்த உணவை சாப்பிடும்போது நாம் கண்டிப்பாக வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடுவோம். ஆனால் அதற்குப்பின் பல அசௌகரியங்களை அனுபவிப்போம்.

|

நமக்கு பிடித்த உணவை சாப்பிடும்போது நாம் கண்டிப்பாக வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடுவோம். ஆனால் அதற்குப்பின் பல அசௌகரியங்களை அனுபவிப்போம். ஆனால் தொடர்ச்சியாக அதிகமாக சாப்பிடும்போது அசௌகரியம் மட்டுமின்றி நாம் பல ஆபத்துக்களையும் சந்திக்க நேரிடும். அதிகமாக சாப்பிடுவது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

How Overeating Can Affect Your Health?

இது வயிற்றை சிதைத்து ஒட்டுமொத்த உடல் அமைப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசியாலஜி எண்டோகிரைனாலஜி அண்ட் மெட்டபாலிசத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, எப்போதாவது அதிகமாக சாப்பிடுவதால் எந்த பக்க விளைவும் ஏற்படாது, ஆனால் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் அது உங்கள் எடை, கொழுப்பு செறிவு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How Overeating Can Affect Your Health?

Read to know how overeating can adversely affect your health.
Story first published: Monday, May 10, 2021, 11:38 [IST]
Desktop Bottom Promotion