Just In
- 1 hr ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 3 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 11 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 12 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- Movies இளையராஜா பயோபிக்.. தனுஷ் போட்டிருக்கும் பிளான் இதுவா?.. 100 கோடியாம் ப்பு.. பரபர தகவல்
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- News விண்ணைத் தொடும் உச்சம்! சென்னையில் ஒரு பவுன் ஆபரண தங்கத்தின் விலை ரூ51,000-த்தை தாண்டியது!
- Automobiles 20ஆண்டுகள் கழித்து தன்னுடைய அடையாளத்தை மாற்றிய லம்போர்கினி! இந்த லோகோவோட அழகுக்கே நிறையபேரு காரை வாங்க போறாங்க
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Technology திடீரென இலவச பிரீமியம் சந்தா அறிவித்த எலான் மஸ்க்.. உற்சாகத்தில் எக்ஸ் பயனர்கள்..
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
தினமும் இந்த நேரத்தில் இரவு உணவு சாப்பிடுவது புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்தை 25% அதிகரிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை!
புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் நமது வாழ்க்கை முறை, குறிப்பாக நமது உணவுமுறை, ஒரு ஒருங்கிணைந்த பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
புற்றுநோய் என்பது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள உயிரணுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியால் ஏற்படும் ஏராளமான நோய்களுக்கான ஒரு தொகுப்புச் சொல்லாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, இது உலகளவில் இறப்புக்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும். ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் சில நுரையீரல் புரோஸ்டேட், பெருங்குடல், வயிறு மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும், அதேசமயம் பெண்களுக்கு மார்பகம், பெருங்குடல், நுரையீரல், கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தைராய்டு புற்றுநோய் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று சுகாதார அமைப்பு கூறுகிறது.
புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் நமது வாழ்க்கை முறை, குறிப்பாக நமது உணவுமுறை, ஒரு ஒருங்கிணைந்த பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பது மட்டுமின்றி, எப்போது சாப்பிடுகிறோம் என்பதும் ஆராயப்பட வேண்டும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.