Just In
- 17 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 46 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- News கரும்பு விவசாயி சின்னத்தால் எனக்கு அடி, உதை.. கதறிய கிருஷ்ணகிரி வேட்பாளர்- நாம் தமிழர் மீது புகார்!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Movies சச்சின் டெண்டுல்கர் மகளுக்கே அல்லு அர்ஜுனை புடிச்சிருக்கே.. மெழுகு சிலை போட்டோவுடன் வெளியான போஸ்ட்!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
உங்க கண்களில் இந்த மாதிரி அறிகுறி இருந்தா... அது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் பிபியோட அறிகுறியாம்..!
அதிகளவு உப்பை சாப்பிடுவது மற்றும் போதுமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடாமல் இருப்பதும் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அமைதியான கொலையாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தமனி சுவர்களுக்கு எதிரான இரத்தத்தின் சக்தி மிக அதிகமாக இருக்கும் ஒரு சுகாதார நிலை. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிப்பது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில் இது உங்கள் உறுப்புகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றிய மிகவும் ஆபத்தான விஷயங்களில் ஒன்று, உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் இருப்பதை நீங்கள் அறியாமல் இருக்கலாம். ஏனென்றால், நிலை மிகவும் தீவிரமடையும் வரை, அது எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிவதற்கான சிறந்த வழி, அதை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும். நீங்கள் வீட்டிலும் சரிபார்க்கலாம். உங்களுக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், சில அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை கண்களில் இருந்து கண்டறியலாம் என்பதை இக்கட்டுரையில் படித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.