Just In
- 9 min ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு சுக்கிர சேர்க்கை: மே மாசம் இந்த 3 ராசிக்கு தொழில் பிரகாசிக்கப் போகுது..
- 1 hr ago இந்த ராசிக்காரர்கள் திருப்பதிக்கு அடிக்கடி போகக்கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
- 2 hrs ago தோசை மாவு இல்லையா? வேர்க்கடலையை வெச்சு இப்படி தோசை சுடுங்க.. வேற லெவல் டேஸ்ட்ல இருக்கும்..
- 5 hrs ago Today Rasi Palan 25 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு புதிய நபர்களுடன் பழகும் போது கவனம் தேவை...
Don't Miss
- News மணல் கொள்ளை விவகாரம்.. ED - விசாரணைக்கு 5 மாவட்ட ஆட்சியர்கள் இன்று ஆஜர்?
- Sports தமிழக வீரரால் நடந்த மாற்றம்.. குஜராத் அணிக்கு ஆப்பு வைத்த சுப்மன் கில்.. ஆட்டத்தை மாற்றிய ஒரு முடிவு
- Finance ஆதார் அட்டை தொலைஞ்சி போயிடுச்சா.. கவலை வேண்டாம், இதை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க..!
- Movies கீர்த்தி சுரேஷ் என்ன இப்படி மாறிட்டாரு.. பாலிவுட் நடிகரை கட்டிப் பிடித்து தீயாக பரவும் வீடியோ!
- Technology மினிமம் பேலன்ஸ் விதிகள்.. மே.1 முதல் அமல்.. உங்க அக்கவுண்ட்டில் ரூ.5000 வேண்டும்.. எந்த வங்கிக்கு எவ்வளவு?
- Automobiles அன்-ரிசர்வ் இரயில் பெட்டியை எல்லாம் அகற்ற வேண்டிய நேரம் வரும்!! பிரதமர் உறுதியா கூறியிருக்காரு!
- Education ஜூன் 16-ல் யுஜிசி நெட் தேர்வு...ஏற்பாடுகள் தயார்...!!
- Travel இந்தியாவில் உள்ள இந்த மினு மினுக்குற காட்டுக்கு போய் இருக்கீங்களா – ஒரு முறை போய் பாருங்க!
இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா?
இந்த நாட்களில் இந்த 5 மூலிகை தேநீர்களை நீங்க குடிச்சா ...உங்களுக்கு ஒரு நோயும் வராதாம் தெரியுமா?
மழைகாலங்களில் நமக்கு சிறந்த நண்பர்களாக இருப்பது தேநீர்களே! இந்த நாட்களில் தேநீர் அருந்தாதவர்கள் கூட தேநீர் அருந்த விரும்புவார்கள். மழைகாலங்களில் மழையும் தேநீரும் கைகோர்த்து வருகின்றன. அது ஆரோக்கிய உணவுடன் இணைந்தால், அதைவிட சிறந்தது எதுவுமில்லை. பருவமழை மிகவும் குறைவாக மதிப்பிடப்பட்ட பருவங்களில் ஒன்றாகும். மேலும் இது உண்மையில் நமக்குள் இருக்கும் மோசமானதை வெளிப்படுத்தும். பெரும்பாலான மக்கள் குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, சோம்பல் மற்றும் சோர்வால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். வெப்பநிலை மாற்றம் பலருக்கு ஒரு பெரிய நிவாரணமாக இருந்தாலும், மழைக்குப் பிறகு ஈரப்பதம் நம்மை நோயுறச் செய்யலாம். மழைக்காலத்தில், பெரும்பாலான மக்கள் சளி, இருமல், தும்மல் மற்றும் சில சமயங்களில் காய்ச்சலால் கூட பாதிக்கப்படலாம்.
எனவே, இது போன்ற பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவும் மூலிகைகளை உங்கள் தேநீரில் சேர்க்கலாம். இந்த மூலிகைகள் உங்கள் தேநீரின் சுவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. இக்கட்டுரையில் மழைகாலங்களில் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மூலிகை தேநீர்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளலாம்.
மஞ்சள்
மழை காலங்களில் மஞ்சள் தேநீர் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது குர்குமின், டெஸ்மெத்தாக்ஸிகுர்குமின் மற்றும் பிஸ்-டெஸ்மெத்தாக்ஸிகுர்குமின் ஆகியவற்றின் வலிமையைக் கொண்டுள்ளது. இது நமது உடலின் உட்புற வலிமையை பலப்படுத்துகிறது. மஞ்சளின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் பல தொற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க இது உங்களுக்கு உதவும். மேலும், மஞ்சள் தேநீர் உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்திற்கு கூடுதல் நன்மைகளைக் கொடுக்கும்.
துளசி
மூலிகைகளின் உலகில், ஒரு பழம்பெரும் ராக்ஸ்டார் துளசி. ஒரு கப் துளசி கலந்த தேநீர் சாப்பிடுவது, நெஞ்சு அடைப்பைத் தணிக்கும். இது மூக்கின் அடைப்பை நீக்கி, தொற்றுநோய்க்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும். துளசியில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, டி, இரும்பு, நார்ச்சத்து மற்றும் பிற கூறுகள் பாக்டீரியாவை அழித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. கூடுதலாக, துளசி நல்ல வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு அற்புதமான மூலிகையாகும்.
சப்தபர்ணா
கொசுக்களின் பெருக்கம் மற்றும் மலேரியா அச்சுறுத்தல் இரண்டும் பருவமழையால் அதிகரிக்கிறது. சப்தபர்ண மரம் இந்த நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை ஆயுதம். இந்த மூலிகை, வெள்ளை சீஸ்வுட் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இது சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமலேரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் ஆண்டிபிரைடிக் விளைவுகள் காய்ச்சலைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, இது மலேரியா தொற்றுக்கு உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பை வலுப்படுத்தும். மேலும், இது பல தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும்.
இஞ்சி
மழைகாலங்களில் இஞ்சி உங்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. சில உணவுகள் மழைகாலங்களில் வயிற்று வலி மற்றும் அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். இதன் காரணமாக, உங்கள் தேநீரில் இஞ்சியைச் சேர்ப்பது சிறந்தது. இஞ்சி என்பது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு மூலிகையாகும். இது நமது குடல் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. மோஷன் சிக்னஸ் அல்லது மார்னிங் சிக்னஸ் போன்றவற்றால் ஏற்படும் குமட்டலைக் கட்டுப்படுத்தவும் இஞ்சி தேநீர் சிறந்த பானமாகும்.
செம்பருத்தி
செம்பருத்தியில் பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் சி மற்றும் அந்தோசயனின் நிறைந்துள்ளதால், குறிப்பாக மழைகாலத்தில், தேநீரில் சேர்க்க வேண்டிய முக்கியமான மூலப்பொருளாக உள்ளது. செம்பருத்தி, உங்கள் உள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. விரும்பத்தகாத நோய் அல்லது தொற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, இது நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.