Just In
- 1 hr ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 1 hr ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 3 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 4 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
Don't Miss
- Sports 4,4,6.. உங்க ஸ்பின்னெல்லாம் என்னிடம் எடுபடாது.. கேகேஆர் அணியின் அஸ்திவாரத்தை ஆட்டிய கேமரூன் க்ரீன்!
- Technology கஸ்டமர்களுக்கு வந்த திடீர் மெசேஜ்! சத்தமின்றி BSNL சேவையில் புதிய மாற்றம்.. ஆப்பிற்குள் காத்திருந்த அதிர்ச்சி!
- News தங்கமலை ரகசியம்.. பாஜகவுடன் பாமக கூட்டணி வைத்தது ஏன்? முதல்வர் ஸ்டாலின் கேள்வி
- Automobiles பைக் வாங்குவதற்கு பதில் இப்படியொரு காரை வாங்கிடலாம்!! மைலேஜை வாரி வழங்குது... 2024 ஸ்விஃப்ட்!
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Movies Actor Suriya: புறநானூறு படம் தள்ளிப்போக இதுதான் காரணமா.. இப்படி ஆகிடுச்சே!
- Finance பிரேசில் சந்தையில் ரூ.40 கோடிக்கு ஏலம் போன இந்திய பசு.. அடேங்கப்பா, அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்..!
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
வரும் 2022 புத்தாண்டில் நீங்க ஆரோக்கியமாவும் மகிழ்ச்சியாவும் வாழ என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?
வெளியில் செலவிடும் நேரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவதன் மூலமும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
புத்தாண்டு பிறக்க இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன. ஒவ்வொரு வருடமும் தொடங்கும்போது நமக்கு நன்மை தரக்கூடியதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என அனைவரும் விரும்புகிறோம். பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் பல உறுதிமொழிகளை ஏற்று, அதை வருடம் முழுவதும் கடைப்பிடிக்கிறார்கள். புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை. இருப்பினும், நிபுணர்கள், மீண்டும் மீண்டும் கூறுவது, மக்கள் தங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை அடையத் தவறியதற்கான முதன்மைக் காரணம், அவர்கள் மிகவும் கனமாக இருப்பதே .அதாவது - முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாதங்கள் கடக்கும்போது, மிகப்பெரிய வாக்குறுதிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம், முதல் மாதத்தில் உங்களிடம் இருந்த தெளிவுத்திறன் ஆற்றல் படிப்படியாக குறைகிறது, அது உண்மைதான் .
எனவே, புத்தாண்டு தீர்மானங்களை பாதியிலேயே கைவிடாமல் எப்படி எடுக்க முடியும்? இந்தச் சுழற்சியை முறியடிப்பதற்கான திறவுகோல், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் பின்பற்றக்கூடிய தீர்மானங்களை மேற்கொள்வதாகும் . இக்கட்டுரையில், ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் புத்தாண்டு தீர்மானங்களைப் பற்றி காணலாம்.