For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

வரும் 2022 புத்தாண்டில் நீங்க ஆரோக்கியமாவும் மகிழ்ச்சியாவும் வாழ என்ன பண்ணனும் தெரியுமா?

வெளியில் செலவிடும் நேரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவதன் மூலமும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.

|

புத்தாண்டு பிறக்க இன்னும் சில நாட்களே உள்ளன. ஒவ்வொரு வருடமும் தொடங்கும்போது நமக்கு நன்மை தரக்கூடியதாகவும், ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்க வேண்டும் என அனைவரும் விரும்புகிறோம். பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் பல உறுதிமொழிகளை ஏற்று, அதை வருடம் முழுவதும் கடைப்பிடிக்கிறார்கள். புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை. இருப்பினும், நிபுணர்கள், மீண்டும் மீண்டும் கூறுவது, மக்கள் தங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை அடையத் தவறியதற்கான முதன்மைக் காரணம், அவர்கள் மிகவும் கனமாக இருப்பதே .அதாவது - முதல் மற்றும் இரண்டாவது மாதங்கள் கடக்கும்போது, ​​மிகப்பெரிய வாக்குறுதிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம், முதல் மாதத்தில் உங்களிடம் இருந்த தெளிவுத்திறன் ஆற்றல் படிப்படியாக குறைகிறது, அது உண்மைதான் .

Healthy New Year Resolutions For 2022 That Are Easy To Keep in tamil

எனவே, புத்தாண்டு தீர்மானங்களை பாதியிலேயே கைவிடாமல் எப்படி எடுக்க முடியும்? இந்தச் சுழற்சியை முறியடிப்பதற்கான திறவுகோல், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடிய மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் பின்பற்றக்கூடிய தீர்மானங்களை மேற்கொள்வதாகும் . இக்கட்டுரையில், ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் புத்தாண்டு தீர்மானங்களைப் பற்றி காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Healthy New Year Resolutions For 2022 That Are Easy To Keep in tamil

Here we are talking about the Healthy New Year Resolutions For 2022 That Are Easy To Keep in tamil.
Story first published: Tuesday, December 21, 2021, 13:08 [IST]
Desktop Bottom Promotion