For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 2 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 5 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 6 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- News வாரிசு அரசியலால் ஈரோடு மதிமுக எம்பி படுகொலை செய்யப்பட்டுள்ளார்.. ஸ்டாலின், வைகோவை சாடிய தமிழிசை
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
இந்த காய்கறிங்கள அதிகம் சாப்பிடறது உங்க ஆயுளை குறைக்குமாம் தெரியுமா?
எந்தவொரு ஆரோக்கிய உணவாக இருந்தாலும் அதன் பலன்கள் என்பது அவற்றை குறிப்பிட்ட சாப்பிட்டால் மட்டுமே நம்மால் அதன் பலன்களை முழுமையாக பெற முடியும்.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஆரோக்கிய உணவுகள் என்பது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். எந்தவொரு ஆரோக்கிய உணவாக இருந்தாலும் அதன் பலன்கள் என்பது அவற்றை குறிப்பிட்ட சாப்பிட்டால் மட்டுமே நம்மால் அதன் பலன்களை முழுமையாக பெற முடியும். மாறாக ஆரோக்கிய உணவுகள் என்று அதிகமாக சாப்பிடுவது நன்மைகளுக்கு பதிலாக பக்க விளைவுகளைத்தான் ஏற்படுத்தும்.
" தங்க ஊசி என்று கண்ணில் குத்திக்கொள்ள முடியாது " என்று நம் முன்னோர்கள் கூறுவார்கள். இது உணவுகளுக்கு முழுக்க முழுக்க பொருந்தும்.பிடித்த உணவு, ஆரோக்கிய உணவு என்று ஒருபோதும் அளவிற்கு அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. இந்த பதிவில் எந்தெந்த உணவுகளை மிதமான அளவில் சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary