For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

அந்த நேரங்களில் ஏற்படும் இந்த பிரச்சனையை தீர்க்கக்கூடிய உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

மாதவிடாய் காலத்தில் முகப்பரு எதிர்ப்பு உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது.

|

மாதவிடாய் காலங்களில், வயிறு வீக்கம் மற்றும் வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் உடல் சோர்வு ஆகியவை ஏற்படுவது பொதுவானவை. ஆனால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் துவங்குவதற்கு சற்று முன்பு, ஒவ்வொரு மாதமும் திடீரென்று ஏன் உங்கள் முகத்தில் முகப்பருக்கள் தோன்றுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? இதை பெண்கள் மட்டும்தான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதில்லை. ஆண்களும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

healthy-foods-to-combat-period-acne

ஆண்களே! உங்களின் மனைவி, சகோதரி, அம்மா, மகள் ஆகியோர் மாதவிடாய் காலங்களில் கஷ்டங்களை அனுபவிக்கும்போது, அவர்களுக்கு நீங்கள் உதவியாக இருக்க வேண்டும். பீரியட் ஆக்னே என்பது பெண்கள் உடலில் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கத்தின் விளைவாகும். உங்கள் மாதவிடாய் காலம் தொடங்கப் போகும் வாரத்தில் இது நிகழ்கிறது மற்றும் காலம் முடிந்தவுடன் இந்த பருக்கள் மறைந்துவிடும். இக்கட்டுரையில் மாதவிடாய் காலத்தில் தோன்றும் முகப்பருவை பற்றியும், அவற்றை நீக்க என்ன உணவுகள உட்கொள்ளலாம் என்பது பற்றியும் தெரிவிக்கிறோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Healthy Foods To Combat Period Acne

Here we are talking about the Healthy Foods To Combat Period Acne.
Story first published: Monday, February 17, 2020, 15:27 [IST]
Desktop Bottom Promotion