Just In
- 19 min ago கருவுறுதல் பிரச்சினையை குணப்படுத்தணுமா? இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!
- 48 min ago 1 1/2 கப் கோதுமை மாவும், 2 உருளைக்கிழங்கும் இருந்தா ஈவ்னிங் இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்டியா இருக்கும்..
- 3 hrs ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 3 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
Don't Miss
- Automobiles பைக் வாங்குவதற்கு பதில் இப்படியொரு காரை வாங்கிடலாம்!! மைலேஜை வாரி வழங்குது... 2024 ஸ்விஃப்ட்!
- News ஒருத்தரை ஏமாற்றனும்னா ஆசையை தூண்டனும்.. சதுரங்க வேட்டை "பஞ்ச்" பேசி திமுகவை அட்டாக் செய்த எடப்பாடி
- Travel தமிழ்நாட்டிலேயே பாதுகாப்பான சுற்றுலாத் தலங்கள் இவை தான் – பெண்களாக, குடும்பங்களாக செல்ல ஏற்ற இடங்கள்!
- Movies Actor Suriya: புறநானூறு படம் தள்ளிப்போக இதுதான் காரணமா.. இப்படி ஆகிடுச்சே!
- Finance பிரேசில் சந்தையில் ரூ.40 கோடிக்கு ஏலம் போன இந்திய பசு.. அடேங்கப்பா, அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்..!
- Sports "கப் ஜெயிக்கலை ஆனா தெனாவெட்டு மட்டும்.." கோலி, ஆர்சிபிக்கு எதிராக பொங்கிய கவுதம் கம்பீர்
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
நீங்க ஸ்மார்ட்போனை அதிகம் யூஸ் பண்ணாம இருக்கணும்னு சொல்றதுக்கான உண்மையான காரணம் தெரியுமா?
உங்கள் உடல் இயல்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் செயல்பட, நீங்கள் தொடர்ந்து 7-8 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும். ஆனால் இரவில் அதிகப்படியான செல்போன் பயன்பாடு காரணமாக, பலர் தூக்கமின்மை பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர்.
நம் அனைவரது கைகளையும் ஆக்கிரமித்துள்ளது ஸ்மார்ட்போன். இன்று மனிதனுக்கு மூன்றாவது கையாக இரண்டாவது மூளையாக ஸ்மார்ட்போன்கள் உள்ளன. ஸ்மார்டுபோன் இல்லாத ஒருநாளை யாராலும் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாது. ஏனெனில், இந்த நவீன உலகில் இதன் தேவை இன்று இன்றியமையாததாக மாறிவிட்டது. ஸ்மார்ட்போன்கள் நம் வாழ்க்கையை வசதியாக மாற்றியுள்ளன என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. உலகின் மற்றொரு மூலையில் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு நபரை நாம் ஒரு பட்டனை தொட்டால் தொடர்பு கொள்ளலாம் மற்றும் இணையத்திலிருந்து எந்த தகவலையும் சில நொடிகளில் பெறலாம்.
மற்றொரு உண்மை என்னவென்றால், செல்போன்கள் சில கடுமையான உடல்நலக் கோளாறுகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் நம்மை வைத்திருக்கின்றன. நீண்ட நேரம் செல்போனில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது கழுத்து மற்றும் கண்களில் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். சேதம் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு மட்டுமல்ல. ஆன்லைனில் அதிக தகவல்களைப் பயன்படுத்துவது மன அழுத்த நிலைகளையும் பாதுகாப்பின்மையையும் அதிகரிக்கும். அதிலிருந்து ஓய்வு எடுக்க உதவும் சரியான காரணங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.