Just In
- 1 hr ago 12 ஆண்டுகளுக்கு பின் மேஷத்தில் உருவாகும் கஜலட்சுமி ராஜயோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு பண மழை பொழியும்..
- 1 hr ago 40 வருடங்கள் கழித்து கருவுற்றால் இந்த விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!
- 2 hrs ago தழும்புகள் உங்க சருமத்தை அசிங்கமா காட்டுகிறதா? இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை யூஸ் பண்ணுங்க..சீக்கிரம் மறையும்!
- 2 hrs ago வெயில் காலத்தில் உங்க இதயம் பாதுகாப்பாக இருக்கணுமா? அப்ப இந்த 5 விஷயங்களை ஒழுங்கா பண்ணுங்க...!
Don't Miss
- Sports IPL Classics - 87 ரன்களில் ஆல் அவுட்டான மும்பை.. பஞ்சாப் அணியில் பிரவீன்குமார் அபார பவுலிங்
- News வேலூரில் ஜெயிக்கணுமாம்.. அவசர அவசரமாக மருத்துவமனையில் டிஸ்சார்ஜ் ஆன மன்சூர் அலிகான்!
- Finance ரோஜா பூவும், பிரியாணியும் மணக்குதே.. செலவும் பிச்சுக்குதே..!!
- Technology வெயிட்டிங் ஓவர்.. Sony கேமரா.. 256ஜிபி மெமரி.. வருகிறது புதிய Vivo 5ஜி போன்.. எந்த மாடல்?
- Automobiles படகு மாதிரி மிதந்து சென்ற ரூ2.44 கோடி கார்! இவ்வளவு வெள்ளத்துலயும் சின்ன டேமேஜ் கூட ஆகலயே!
- Movies Actress Sujitha: குக் வித் கோமாளி நிகழ்ச்சியில் பாண்டியன் ஸ்டோர்ஸ் நாயகி.. சூப்பர்ல!
- Travel பாவனி ஆற்றின் நடுவே 700 ஆண்டுகளாக மூழ்கியிருக்கும் கோட்டை – இன்னும் 2 மாதங்களுக்கு பொதுமக்கள் செல்லலாம்!
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
உங்களுக்கு இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்க மூட்டுகள் ரொம்ப பலவீனமா இருக்குமாம்!
தைராய்டு என்பது உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில் இருக்கும் பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி ஆகும். உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், தசை மற்றும் செரிமான செயல்பாடு, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு பராமரிப்பு ஆகியவற்றை சீராக்க உதவும் உ
நீங்கள் வொர்க்அவுட் அதிகமாகச் செய்திருந்தாலும் அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தாலும், உங்கள் மூட்டுகள் ஒரு நாளில் காயமடைய பல விவரிக்கப்படாத காரணங்கள் உள்ளன. இந்த அன்றாட பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் மூட்டு வலி பொதுவாக நீங்களே சிறிது நீட்டி உங்கள் தசைகளை வளைக்கும்போது தானாகவே போய்விடும். ஆனால் உங்கள் மூட்டுகள் காரணமின்றி இடைவிடாமல் காயமடையும் நேரங்கள் உள்ளன. மேலும் வலி தீவிரமடையத் தொடங்குகிறது.
நாள்பட்ட அல்லது நீடித்த மூட்டு வலி எதிர்காலத்தில் மிகவும் சிக்கலாக மாறும் சில அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும். முதுமை காரணமாக மூட்டு தொடர்பான வலியைத் தவிர, உங்கள் மூட்டுகளை காயப்படுத்தும் சில நிலைமைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
கீல்வாதம்
கீல்வாதம் (OA) என்பது எலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மிகவும் பொதுவான மூட்டுவலி ஆகும். குருத்தெலும்பு முறிவு காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது, இது மூட்டுகளுக்கு இடையில் ஒரு குஷனாக செயல்படுகிறது. இந்த எலும்பு தொடர்பான பிரச்சினை வயதானவுடன் பொதுவானதாகிறது. பெரும்பாலும் முழங்கால்கள், இடுப்பு, கழுத்து மற்றும் கீழ் முதுகு ஆகியவற்றை இது பாதிக்கிறது. மூட்டு விறைப்பு என்பது கீல்வாதத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இது கூர்மையான மற்றும் தீவிரமான வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இயக்கத்துடன் மோசமாகிறது.
காயம்
முன்பே காலில் காயம் ஏற்பட்டால் பிற்காலத்தில் மூட்டு பிரச்சனைகளின் அபாயமும் அதிகரிக்கும். உங்கள் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டாலும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டாலும், இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் நீங்கள் பிற்காலத்தில் எலும்பு தொடர்பான பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம். குளிர்காலத்தில் பிரச்சனை கடுமையாக இருக்கலாம். காற்றழுத்த தாழ்வு குறைவதால் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசு மற்றும் திரவம் விரிவடைந்து, பழைய காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் வலியை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் பழைய காயம் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தினால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
முடக்கு வாதம்
முடக்கு வாதம் (RA) என்பது மூட்டு தொடர்பான மற்றொரு பிரச்சினை. ஆனால் கீல்வாதம் போன்ற மூட்டுகளின் தேய்மானம் காரணமாக இது உருவாகவில்லை. முடக்கு வாதம் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும். இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயலிழப்புகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில் பொதுவான அறிகுறிகள் மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலையில் அவதிப்படும்போது ஒருவர் சோர்வாகவும், காய்ச்சலாகவும் மற்றும் விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பையும் உணரலாம். ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாக இருப்பதால், முடக்கு வாதம் குணப்படுத்த முடியாது. இந்த அறிகுறிகளை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகளால் மட்டுமே நிர்வகிக்க முடியும்.
ஹைப்போ தைராய்டிசம்
தைராய்டு என்பது உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில் இருக்கும் பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி ஆகும். உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், தசை மற்றும் செரிமான செயல்பாடு, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு பராமரிப்பு ஆகியவற்றை சீராக்க உதவும் உடலுக்கு பல வகையான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்கு இது பொறுப்பாகும். உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் எந்த இடையூறும் மூட்டு வலி உட்பட பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். செயலற்ற அல்லது அதிகப்படியான தைராய்டு சுரப்பி உங்களை காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாக்கும்.
மன அழுத்தம்
மனச்சோர்வு ஒரு மனநல நிலை, ஆனால் அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கூட வெளிப்படும். எதிர்பாராத வலிகள் மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படும்போது நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி மனநிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையைப் பெறுவது, அது மருந்து அல்லது ஆலோசனையாக இருந்தாலும் மூட்டு வலியின் பிரச்சனையை எளிதாக்க உதவும். மனச்சோர்வின் மற்ற அறிகுறிகளில் பசியின் மாற்றம், தூக்கக் கலக்கம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும்.