For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தூங்குவதற்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீரில் 2 கிராம்பு சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

இரவில் கிராம்பை உட்கொள்வது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை போக்க உதவும். மேலும்,இது உங்கள் செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

|

கிராம்பு என்பது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இந்திய மசாலா ஆகும். இது ஒரு உணவின் சுவையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் அதிகரிக்கிறது. இது விஞ்ஞான ரீதியாக சைஜீஜியம் அமோடிகம் என அழைக்கப்படுகிறது, கிராம்பு ஆயுர்வேதத்தில் அவற்றின் மருத்துவ பண்புகளுக்காக பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கிராம்புகளில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, எனவே உங்கள் உணவில் சுவையைச் சேர்க்க கிராம்பைப் பயன்படுத்துவது சில முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை அளிக்கும்.

health benefits of Eating 2 cloves with warm water before sleeping in tamil

ஒரு டீஸ்பூன் (2 கிராம்) கிராம்பு உங்களுக்கு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. தவறாமல் பயன்படுத்தும் போது, கிராம்பு வயிற்று வியாதிகளிலிருந்தும் பல் மற்றும் தொண்டை வலியிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்க உதவும். தூங்குவதற்கு முன்பு 2 கிராம்பு சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

health benefits of Eating 2 cloves with warm water before sleeping in tamil

Here we are talking about the Eat 2 cloves with warm water before sleeping to boost immunity and gain other health benefits.
Story first published: Thursday, April 15, 2021, 12:16 [IST]
Desktop Bottom Promotion