Just In
- 12 min ago World Liver Day 2024: இந்த பழக்கங்கள் இருந்தா உடனே கைவிடுங்க.. இல்லன்னா கல்லீரல் சீக்கிரம் செயலிழந்துவிடும்..
- 42 min ago வெயில் காலத்தில் உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்க தினமும் எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கணும் தெரியுமா?
- 1 hr ago 1 கப் பச்சரிசி மாவு வெச்சு.. இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க.. ஒரு வாரத்துக்கு ஸ்நாக்ஸ் பிரச்சனையே வராது..
- 2 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் பதட்டப்படும் பெண்களுக்கான டிப்ஸ்..!
Don't Miss
- Technology ஏப்.22-24.. அடுத்த வாரம் அமோக வாரம்.. விற்பனைக்கு வரும் 3 புது 5G போன்கள்.. எல்லாமே ரூ.15,000.. எதை வாங்கலாம்?
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவுக்கு அடுத்த அடி.. கடும் அதிருப்தியில் மும்பை இந்தியன்ஸ் அணியின் அனுபவ வீரர்
- Automobiles ஓட்டு போட வந்த பிரபலங்கள் எந்த கார்களில் வந்தார்கள் தெரியுமா? பாதிபேர் ஒரே மாதிரி கார்ல வந்திருக்காங்க!
- News நிருபர் கேட்டாரே ஒரு கேள்வி.. வாயை கொடுத்து சிக்கிக் கொண்ட ராதிகா சரத்குமார்
- Finance விப்ரோ லாபத்தில் 8% வீழ்ச்சி.. ஷாக் கொடுத்த மார்ச் காலாண்டு முடிவுகள்..!!
- Movies மீண்டும் தள்ளிப்போன அரண்மனை 4.. விஷாலின் அந்த குற்றச்சாட்டு தான் காரணமா?.. இப்படி ஆகிடுச்சே!
- Travel இங்க போறது கொஞ்ச கஷ்டம் தான் – ஆனா வொர்த்! அப்படி ஒரு இயற்கை அழகுகுங்க
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
நிபுணர்கள் ஏன் ஆண்கள் தினமும் கிராம்பு சாப்பிடணும்னு சொல்றாங்க தெரியுமா? இதுல அவ்வளவு விஷயம் இருக்கு...!
காலங்காலமாக, ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தி பிரச்சினைகளுக்கு கிராம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உங்கள் தினசரி உணவில் ஒரு மசாலாவை சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தலாம், செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், சுவாச மண்டலத்தை சரிசெய்யலாம், போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடலாம் மற்றும் கருவுறுதலை அதிகரிக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
காலங்காலமாக, ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான உடல்நலம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தி பிரச்சினைகளுக்கு கிராம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆயுர்வேத மருந்துகளை தயாரிப்பதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த சிறிய மசாலாவின் வலுவான மருத்துவப் பயன்களே இதற்குக் காரணமாகும். நிபுணர்கள் ஏன் ஆண்கள் தங்கள் உணவில் இந்த மசாலாவை சேர்க்க பரிந்துரைப்பதற்கான காரணத்தை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பல் ஆரோக்கியம்
கிராம்பின் பிரபலமான பயன்பாடு பல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உள்ளது. கிராம்புகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் நிறைந்துள்ளன, இது பொதுவான பல் மற்றும் ஈறு பிரச்சினைகளான பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சி போன்றவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கவும் உதவுகிறது.
சுவாச ஆரோக்கியம்
கிராம்பு ஒரு இயற்கையான சளி நீக்கி, இது தொண்டையில் உள்ள சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது கிராம்புகளைச் சேர்த்து மசாலா டீ குடிப்பது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டை புண் குணமாகவும், நெரிசல் மற்றும் சுவாச ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது
உணவு உண்ட பிறகு ஒரு கிராம்பை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது கிராம்பு கொண்ட டெடாக்ஸ் தண்ணீரை பருகுவது சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும். கிராம்பு மற்றும் அதன் எண்ணெயின் சாறுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை துரிதப்படுத்தவும் உதவும், இது எடை மற்றும் இன்சுலின் அளவை இயற்கையாகவே திறம்பட நிர்வகிக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஆண்களுக்கு கிராம்பு ஏன் அவசியம்?
மசாலா டீயில் சுவையைச் சேர்ப்பதில் இருந்து பெரும்பாலான உணவுகளில் இந்த வலிமையான, நறுமண மசாலாவுக்கு அறிமுகம் தேவையில்லை. ஆனால் மற்ற மசாலாப் பொருட்களைப் போலல்லாமல், இந்த மசாலா சுவையை மேம்படுத்துவதை விட அதிக வேலை செய்கிறது. பாரம்பரியமாக, இந்த பழமையான மசாலா, முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், விந்தணு இயக்கம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை போன்ற ஆண்களின் பொதுவான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பண்டைய மருத்துவத்தின் பல வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதுமட்டுமல்லாமல், கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது தேநீர் வடிவில் உட்கொள்வது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், தொண்டை வலியை குணப்படுத்தவும், பல் ஆரோக்கியத்தை சரிசெய்யவும் உதவும். ஆண்கள் தங்கள் அன்றாட உணவில் கிராம்பு சேர்த்துக் கொள்ள மேலும் சில காரணங்கள் உள்ளன.
உயிர்சக்தியை அதிகரிக்கிறது
கிராம்பு ஒரு சூடான ஆற்றல் கொண்டது, இது உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆய்வுகளின்படி, கிராம்பு அல்லது கிராம்பு தேநீர் உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நரம்பு தூண்டுதலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது. இது மேலும் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க உதவுகிறது, முன்கூட்டிய விந்து வெளியேறும் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது மற்றும் கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் படி கிராம்புகளில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஆற்றலை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. உண்மையில், இது செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் விந்தணு இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பழமையான பழங்கால ரகசியங்களில் ஒன்றாகும்.