கொரோனா தொற்று பரவும் காலத்தில் இந்த உணவுகளை தெரியாமல் கூட சாப்பிட்ராதீங்க...!

COVID19 வைரஸ் ஒட்டுமொத்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பு மற்றும் பலவீனத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளைத் தவிர, ஒருவர் தனது அன்றாட உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்துப்படி வைட்டமின் டி மற்றும் சி மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால், விரைவாக குணமடைய உதவுவதால் தற்போது ஆரோக்கிய உணவுகளை நம்புவதே சிறந்த விஷயம்.

நீங்கள் COVID19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டவராகவோ அல்லது குணமாகும் கட்டத்தில் இருந்தால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.