கொரோனாவிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கும் 'இந்த' பொருளை டீ-யில் சேர்த்துக்கோங்க!

அதிமதுரம்

அதிமதுரம் அல்லது முலேதி சுவாசக் குழாயை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும், செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதற்கும் அறியப்படுகிறது. இது இருமல், சளி மற்றும் மார்பு நெரிசலை எதிர்கொள்ள உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நுண்ணுயிரிகள், மாசுபடுத்திகள் மற்றும் ஒவ்வாமை பொருட்களிலிருந்து நம் உடலைப் பாதுகாக்கிறது. முலேதியில் மலச்சிக்கலை போக்க மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் செயலில் சேர்மங்கள் உள்ளன. நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அமைக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

MOST READ: கொரோனாவிலிருந்து உங்கள விரைவாக மீட்க 'இந்த' பொருள் போதுமாம்... அது என்ன தெரியுமா?

பிராமி

இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆயுர்வேத மூலப்பொருளில் ஒன்றாகும். இது நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டு உடலை வளர்ப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதனால், பிராமியின் வழக்கமான நுகர்வு ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

துளசி

துளசியில் ஏராள மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது என்று நாம் அனைவருக்கும் தெரியும். இதில், வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்துள்ளது. இது வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது நோய்த்தொற்று இல்லாததாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகிறது. இதில் பைட்டோ கெமிக்கல்கள், பயோஃப்ளவனாய்டுகள் மற்றும் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் கலவைகள் உள்ளன. இது சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர்.

MOST READ: உங்க உடலில் இயற்கையாகவே ஆக்சிஜன் அளவு அதிகரிக்க நீங்க 'இத' செஞ்சா போதுமாம்..!

இஞ்சி

இஞ்சியில் வைட்டமின் பி 6 போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதன் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் காரணமாக, ஆயுர்வேதத்தில் பல ஆண்டுகளாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நன்மைகள் இஞ்சியை ஒரு சரியான நோயெதிர்ப்பு ஊக்கியாக மாற்றுகிறது.

ஏலாக்காய்

ஏலக்காய் இந்திய உணவு வகைகளில் ஒரு முக்கிய மசாலா ஆகும். மேலும் இது உலகின் மிக விலையுயர்ந்த மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இந்த சுவை மாங்கனீசை கொண்டிருக்கிறது, இது உடலில் வைரஸ்-சண்டை செல்களை அதிகரிக்க உதவும். ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை, இது செரிமான பிரச்சினைகளையும் போக்க உதவுகிறது.