Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 4 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 7 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News பெங்களூர் ராமேஸ்வரம் கஃபே குண்டுவெடிப்பில் முதல் அரெஸ்ட்.. முஸம்மில் ஷரீப் என்பவரை கைது செய்த என்ஏஐ
- Sports RR vs DC : 36-3.. திடீரென உள்ளே புகுந்த அஸ்வின்.. அடுத்தடுத்து பறந்த சிக்சர்கள்.. தப்பிய ராஜஸ்தான்!
- Movies Actor Dhanush: பிளாஸ்ட்.. ரஜினிகாந்தின் தலைவர் 171 போஸ்டருக்கு பாராட்டு தெரிவித்த தனுஷ்!
- Automobiles உலகமே எதிர்பார்த்த சியோமி மின்சார கார் விற்பனைக்கு வந்தாச்சு! அதோட செல்போன்களை போலவே இதோட விலையும் ரொம்ப கம்மி
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்க வயிற்றுக்கு பேராபத்தை உருவாக்குமாம்... ஜாக்கிரதை...!
அதிக கொழுப்பு, வறுத்த, அதிக அமிலம் மற்றும் காரமான உணவுகள் வயிற்றில் செயலாக்க கடினமாக இருக்கும் மற்றும் குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியை தூண்டும். வயிற்றுக் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டால், பால் மற்றும் பால் பொருட்களைய
வயிற்றில் ஏற்படும் தொற்று உங்கள் முழு உடலையும் சீர்குலைத்து, உங்களை பலவீனமாக உணர வைக்கும். இந்த தொற்று பொதுவாக அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்வதன் மூலம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உருவாகிறது. குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்பு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை வயிற்றுக் காய்ச்சலின் முதன்மை அறிகுறிகளாகும். உங்கள் வயிறு கலக்கமாக இருக்கும்போது எதையும் சாப்பிடுவது கடினம், ஆனால் ஊட்டச்சத்தைப் பெறவும் உங்கள் ஆற்றலைப் பெறவும் நீங்கள் சிறிது உணவைச் சாப்பிட வேண்டும்.
அனைத்து உணவுகளும் பாதிக்கப்பட்ட வயிற்றுடன் ஒத்துப்போவதில்லை என்பதால் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அறிவது கடினம். உங்கள் பிரச்சனையைக் குறைக்க, வயிற்றுத் தொற்றினால் அவதிப்பட்டு மீண்டு வரும்போது உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய சில ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.