For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 24 min ago குரு பெயர்ச்சி 2024: மே 01 முதல் இந்த 4 ராசிக்காரங்க கவனமா இருக்கணும்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 1 hr ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க எப்போதும் மற்றவர்களுக்கு ரகசியமாக உதவும் பாதுகாப்பு தேவதைகளாக இருப்பார்களாம்...!
- 2 hrs ago தினமும் இட்லி தோசை செய்யாம.. பாஸ்தா இருந்தா இப்படி செய்யுங்க.. குழந்தைங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க..
- 6 hrs ago Today Rasi Palan 18 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் கடன் வாங்குவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது...
Don't Miss
- Movies அடேங்கப்பா.. ஷங்கர் மகள் திருமணத்தில் அஜித் மகள் எப்படி அழகா இருக்காரு பாருங்க.. செம பிக்ஸ்!
- Automobiles ரூ1.5 லட்சம் தள்ளுபடி விலையில் குடும்பத்துடன் பயணிக்கும் எக்ஸ்யூவி 700 காரை வாங்கலாம்! வெயிட்டிங் டைமும் கம்மி
- Finance கூகுள் சுந்தர் பிச்சை எச்சரிக்கை.. கொத்து கொத்தா ஊழியர்கள் மீண்டும் பணிநீக்கம்..!
- News மட்டன், சிக்கன், பொங்கல், இட்லி, தோசை, வடை.. அங்கேயே சப்ளை ஆகுதா? ஆஹா, அதிமுக, திமுக, பாஜக செம பிஸி
- Technology நிலவை நோக்கி மீண்டும்-மீண்டும் படையெடுக்கும் ISRO.. முதல் இந்தியன் நிலவில் கால் பதிக்கும் வரை ஓயாது..
- Sports T20 WC 2024: நானும், கோலியும் தொடக்க வீரர்களா? யாரு இப்படி சொல்றாங்க.. ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்!
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
கொரோனாவிலிருந்து உங்கள விரைவாக மீட்க உதவும் உடற்பயிற்சி என்னென்ன தெரியுமா?
ஒருவர் தினமும் பயிற்சி செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த மற்றும் எளிமையான உடற்பயிற்சி நடைப்பயிற்சி. ஆனால் ஒருவர் நடைப்பயணத்திற்கு வெளியே செல்வதை தவிர்க்க வேண்டும்.
Wellness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
கொரோனா வைரஸ் இரண்டாவது அலை வேகமாக பரவி வரும் நிலையில், ஊரடங்கு கட்டுபாடுங்கள் அமல்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நாளுக்கு நாள் தொற்று பாதித்தவர்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகையில், மக்கள் பாதுகாப்பாய் இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. தொற்று நோயிலிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்க உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டியது மிக அவசியம். தொற்று நோய் பாதிப்பிலிருந்து விரைவாக மீட்க உங்களுக்கு உதவுவதில் லேசான செயல்பாடுகளின் பயனை பரிந்துரைக்கும் சில ஆய்வுகள் உள்ளன.
இந்த கட்டுரையில், கோவிட்-19 இலிருந்து மீட்க சமீபத்திய ஆய்வு கூற்றுக்கள் உங்களுக்கு உதவும் என்று மூன்று வகையான பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுகிறது. இந்த பயிற்சிகளை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் சிகிச்சையளிக்கும் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness coronavirus symptoms study exercises legs உடல்நலம் ஆரோக்கியம் கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகள் ஆய்வு பயிற்சி
English summary
easy workouts that can improve COVID-19 symptoms: Study
Story first published: Monday, May 17, 2021, 15:15 [IST]
May 17, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க