Just In
- 31 min ago Constipation: மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து உடனே விடுபடணுமா? இந்த பானங்களை தினமும் குடிங்க..
- 1 hr ago 300 ஆண்டுகள் இந்தியாவை ஆண்ட முகலாயர்கள் அவங்க ஆட்சியில் இந்தியாவின் எந்தெந்த விஷயங்களை மாற்றினார்கள் தெரியுமா?
- 2 hrs ago சுக்கிர பெயர்ச்சியால் இன்று முதல் மே 19 வரை இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 3 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்களோட முதல் எதிரியே அவங்க ஈகோதானாம்... ஈகோவாலேயே நிறைய விஷயங்களை இழந்துருவாங்களாம்!
Don't Miss
- Technology ATM.. டெபிட் கார்டு.. கிரெடிட் கார்டு இருக்கா? ரிசர்வ் வங்கி வெளியிட்ட புது விதி.. இனி சிக்கலே இருக்காது..
- Movies வாயில் சோறு.. கணவர் பாட காதை பொத்திக் கொண்டு.. நிறைமாத கர்ப்பிணி அமலா பாலின் லேட்டஸ்ட் வீடியோ!
- News "கள்ளச் சந்தையில் ஐபிஎல் டிக்கெட்".. CSK போட்டியின்போது 12 பேரை கொக்கி போட்டு தூக்கிய போலீசார்!
- Automobiles இது கார் இல்ல மிதக்கும் கப்பல்!! புதுசா வாங்கியிருக்கும் இந்த நடிகர் யாரென்று தெரிகிறதா?
- Sports IPL 2024: வெட்கத்தை விட்டு சொல்றேன்.. சிஎஸ்கே அணியால் இதை கூட செய்ய முடியலை.. புலம்பிய பிளெம்மிங்
- Finance மியூச்சுவல் ஃபண்ட்களில் முதலீடு செய்ய சரியான நேரம் எது? இதை நோட் பண்ணிக்கோங்க!
- Education இலவச கட்டணத்துடன் தனியார் சுயநிதி பள்ளிகளில் சேர வேண்டுமா...ஆன்-லைனில் அப்ளை பண்ணுங்க....!!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
50 வயதிற்கு பிறகும் ஆண்களின் செக்ஸ் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மை என்பது காலப்போக்கில் குறைய வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக 50 வயதிற்கு மேல் ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மையிலும், பாலியல் ஆசைகளிலும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும்.
ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மை என்பது காலப்போக்கில் குறைய வாய்ப்புள்ளது. குறிப்பாக 50 வயதிற்கு மேல் ஆண்களின் விறைப்புத்தன்மையிலும், பாலியல் ஆசைகளிலும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும். 50 வயதிற்கு மேல் ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் வயது காரணமாக விறைப்புத்தன்மை அல்லது குறைவான செக்ஸ் விருப்பம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் தெரிந்திருக்கும்.
வயதாகிவிட்டதால் இந்த பாலியல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. முதலில் உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் தலையிடுகிறதென்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். மேலும் 50 வயதைத் தாண்டி சுறுசுறுப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க ஆண்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.
மருந்துகளை எடுக்க முயற்சிக்கலாம்
நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், மருந்து மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைக்க முடியும், எனவே உங்கள் பாலியல் மருத்துவரை அணுகவும். எனவே ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க இந்த பிரச்சினை உங்கள் வழியில் வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் அதற்கு மருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் பற்றி அனுமானம் வேண்டாம்
குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு சமீப காலங்களில் பல ஆண்கள் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர். விறைப்புத்தன்மைக்கு உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சரிசெய்யப்பட்டால் அது உதவும். உங்களுக்கு குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அல்லது குறைந்த பாலியல் ஆசை இருப்பதற்கான காரணங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்காவிட்டால் நீங்களாகவே சொந்தமாக விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது போன்ற விஷயங்களில் நிபுணரின் கருத்தைப் பெறுவது எப்போதும் நல்லது.
MOST READ: கர்ப்பகாலத்தில் உடலுறவு வைத்துக் கொள்ளலாமா? எப்படி பாதுகாப்பா வைச்சுக்கணும் தெரியுமா?
கவுன்சிலிங் உதவியாக இருக்கும்
குறைந்த லிபிடோ மற்றும் விறைப்புத்தன்மை உங்களை உணர்ச்சிவசப்பட வைக்கும். எனவே உளவியல் ஆலோசனை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் உளவியல் சிக்கலின் சாத்தியத்தை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள் ஆண்களின் பாலியல் சிரமங்களுக்கு மிகவும் பங்களிக்கும்.
உங்கள் துணையிடம் செக்ஸ் பிரச்சினை பற்றி பேசுங்கள்
தம்பதியினர் பொருந்தாத செக்ஸ் விருப்பங்களை வைத்திருப்பது மிகவும் பொதுவானது. இதுபோன்ற சூழலில் நீங்கள் இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேச வேண்டும் மற்றும் உங்கள் இருவரின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய ஒரு சமரசத்திற்கு வர முயற்சிக்க வேண்டும். உடலுறவைத் தவிர வேறு பல வழிகளில் நெருக்கம் மற்றும் இன்பம் அனுபவிக்க முடியும். ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் வாய்வழி அல்லது இயந்திர தூண்டுதலுடன் பரிசோதனை செய்ய விரும்பலாம்.
உடலுறவுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்
ஆண்கள் வயதானவுடன், அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை தொய்வாக்குகிறது. உறவை வளர்ப்பதற்கும் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையில் தொடர்ந்து நெருங்கிய உறவை வளர்ப்பதற்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம். நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக உடலுறவுக்கு நேரத்தை ஒதுக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் 70 மற்றும் 80 களில் இருக்கும்போது கூட ஆரோக்கியமான நெருக்கமான உறவை அனுபவிக்க முடியும்.
MOST READ: இந்த பொருட்களில் ஒன்று உங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் உங்களுக்கு எப்பவுமே அதிர்ஷ்டம் வராதாம் தெரியுமா?
இடுப்பின் அளவை கவனியுங்கள்
உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவை உங்கள் விறைப்புத்தன்மையில் சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் வாஸ்குலர் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்கள் எடையைக் குறைப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது முக்கியம். உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் உயர் கொழுப்பு மற்றும் இதய நோய்களைத் தவிர்ப்பது விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகளின் அளவைக் குறைக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்தலாம்.