Just In
- 1 hr ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 12 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
Don't Miss
- Movies விபத்துதான் கருங்காலி மாலை அணிய காரணம்.. லோகேஷ் கனகராஜ் சொன்ன தகவல்!
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- News பில் கேட்ஸுக்கு தூத்துக்குடி முத்துகளை பரிசளித்த மோடி.. கையில் உள்ள மற்றொரு கிப்ட் என்ன பாருங்க
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
மன அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தை சாியான நேரத்தில் பாிசோத்தித்து, அதற்கு உாிய சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவில்லை என்றால், மிதமானது முதல் மிகவும் மோசமான விளைவுகள் வரை ஏற்படும்.
உலக அளவில் மன அழுத்த பிரச்சினையினால் பாதிக்கப்படுபவா்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகாித்து வருவதாக புள்ளி விவரங்கள் தொிவிக்கின்றன. மக்கள் பலவிதங்களில் மன அழுத்த பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுகின்றனா். குறிப்பாக பரபரப்பும், போராட்டமும், நெருக்கடிகளும் மிகுந்த வாழ்க்கை, தனிமை மற்றும் துன்பம் போன்ற காரணங்களால் மக்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
இந்த உலகில் வாழும் ஒவ்வொருவரும் தங்களுடைய அன்றாட வேலைகளில் மூழ்கி இருப்பதால், தங்களுடைய வலிகளைப் பிறரோடு பகிா்ந்து கொள்வதற்கு யாரும் இருப்பதில்லை. நாளுக்கு நாள் இது தொடா்ந்தால், மன அழுத்தப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுவா்களின் எண்ணிக்கை மேலும் அதிகமாகும்.
தற்போது 15 போில் ஒருவா் மன அழுத்தப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுவதாக புள்ளி விவரங்கள் தொிவிக்கின்றன. மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மனநிலையை முக்கியமாகப் பாதிக்கிறது. அவ்வாறு மனநிலை பாதிக்கப்படும் போது, தமக்கு மிகவும் பிடித்தவற்றைக்கூட அவா் தவிா்த்துவிடுகின்றாா் அல்லது ஒதுக்கிவிடுகின்றாா். மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தை சாியான நேரத்தில் பாிசோத்தித்து, அதற்கு உாிய சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவில்லை என்றால், மிதமானது முதல் மிகவும் மோசமான விளைவுகள் வரை ஏற்படும். மன அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கால 5 அறிகுறிகளை இந்தப் பதிவில் பாா்க்கலாம்.