Just In
- 24 min ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 1 hr ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 3 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 6 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- News இத்தனை நாளா எங்க போனீங்க? ஓட்டுக்கேட்க போன ஜோதிமணிக்கு கரூரில் எதிர்ப்பு! சமாளித்த திமுக
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Automobiles தேர்தல் வர நேரத்துல பிரம்மாஸ்திரத்தை கையில எடுத்துட்டாங்க! சுங்கசாவடிகளை தூக்க முடிவு பண்ணிட்டாங்க!
- Movies Rajinikanth: வாவ் சூப்பர் கெட்டப்பில் ரஜினி.. தலைவர் 171 டைட்டில் ரிலீஸ்.. தேதியை அறிவித்த லோகேஷ்!
- Sports ஆர்சிபி வேண்டாம் என ஒதுக்கிய 3 வீரர்கள்.. ஐபிஎல் 2024 சீசனில் பட்டையை கிளப்பும் அதிசயம்
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
கல்லீரலில் சேர்ந்துள்ள அழுக்கை வெளியேற்றணுமா? அப்ப இத நைட் டைம்-ல குடிங்க...
கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கு குறிப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மூலம் தான் முடியும். இப்போது கல்லீரலில் உள்ள அழுக்குகளை வெளியேற்றி கல்லீரலை சுத்தமாக்க உதவும் பானங்களைக் காண்போம்.
உடலின் மிக முக்கிய உறுப்புக்களில் ஒன்று கல்லீரல். இத்தகைய கல்லீரல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை ஒருவர் மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். கல்லீரல் உடலின் பல அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். குறிப்பாக இது ஒருவரது செரிமானத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் இது உடலை ஆரோக்கியமாகவும் ஃபிட்டாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. ஆனால் தற்போது நம்மிடம் உள்ள ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள் காரணமாக கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், காமாலை மற்றும் ஹெபடைடிஸ் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிகிறது.
அதிகப்படியான ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் உணவுகளை உண்பது, எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளை உண்பது மற்றும் மது அதிகமாக அருந்துவது ஆகியவற்றால் பல நேரங்களில் கல்லீரல் அதிகமாக வேலை செய்கிறது. இதனால் கல்லீரலில் அழுக்குகள் அதிகம் சேர்ந்து கல்லீரலின் செயல்பாட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆகவே தான் கல்லீரல் சுத்தம் செய்வது என்பது மிகவும் முக்கியம்.
கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கு குறிப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் மூலம் தான் முடியும். இப்போது கல்லீரலில் உள்ள அழுக்குகளை வெளியேற்றி கல்லீரலை சுத்தமாக்க உதவும் பானங்களைக் காண்போம். இந்த பானங்களை அடிக்கடி குடித்து வந்தால் கல்லீரலில் சேரும் அழுக்குகளை அவ்வப்போது வெளியேற்றிவிடலாம்.