For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 5 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 12 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
Don't Miss
- News 370 இடங்கள்.. அடித்து சொன்ன மோடி.. டார்கெட் வச்ச பாஜக.. ஆனால் இந்த கணக்கு இடிக்குதே? கவனிச்சீங்களா?
- Movies விபத்துதான் கருங்காலி மாலை அணிய காரணம்.. லோகேஷ் கனகராஜ் சொன்ன தகவல்!
- Technology பொளக்குது ஆர்டர்.. ரூ.7,599 பட்ஜெட்ல 12GB ரேம்.. அல்ட்ரா பிரீமியம் கேமரா லுக்.. 1டிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Automobiles ரூ2.11 லட்சம் செலவு செய்தது கணவன் முகத்துல இதை பார்க்க தான்! கல்யாணத்தன்று மணப்பெண் செய்த சம்பவம்!
- Finance தங்கம் விலை இமாலய உச்சத்தை தொட்டது.. சென்னை, கோவை, மதுரையில் இன்று என்ன விலை..!!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
நீங்கள் தினமும் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் உங்கள் உடலின் எந்தெந்த பாகங்களை பாதுகாக்கிறது தெரியுமா?
இன்றைய துரிதமான வாழ்க்கை முறையில் நம் உணவு முறையில் பல மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுவிட்டது. நம் உணவு முறைதான் நாம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
இன்றைய துரிதமான வாழ்க்கை முறையில் நம் உணவு முறையில் பல மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுவிட்டது. நம் உணவு முறைதான் நாம் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறோம் என்பதை நிர்ணயிக்கிறது. இந்த நிலையில் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் நம்முடைய உணவுகள்தான் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் முதன்மை காரணியாக மாறிவிட்டது.
அதிர்ஷ்டவசமாக நாம் சாப்பிடும் சில உணவுகள் நம்முடைய ஆரோக்கியத்தை தக்க வைத்துக்கொள்ள உதவுகின்றன. இந்த உணவுகள் நம் உடல் உறுப்புகளில் இருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகின்றன. இந்த பதிவில் இயற்கையாகவே சுத்திகரிக்கும் பண்புகள் கொண்ட உணவு பொருட்கள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: body liver stomach apple banana carrot ginger lemon கல்லீரல் வயிறு ஆப்பிள் வாழைப்பழம் கேரட் இஞ்சி எலுமிச்சை
English summary