கொரோனா தடுப்பூசியால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை ஈஸியாக சமாளிப்பது எப்படி தெரியுமா?

கோவிட் தடுப்பூசி பெறுவது எவ்வளவு முக்கியம்?

உலகெங்கிலும் மற்றும் கோவிட் வழக்குகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன என்பதையும், இளைஞர்களும் முதியவர்களும் கொடிய வைரஸிலிருந்து தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள போராடி வரும் நிலையில், கோவிட் தடுப்பூசிகள் காலத்தின் தேவையாகிவிட்டன, அவை இல்லாமல் முன்னேற வழி இல்லை. கோவிட் தடுப்பூசி பெறுவது தகுதியான அனைத்து வயதினருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. மக்கள் தொகையில் பெரும் சதவீதத்திற்கு தடுப்பூசி போடப்பட்ட பின்னரே, ஒரு மந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நாம் உருவாக்க முடியும், இது COVID நோய்த்தொற்றின் பரவலைத் தடுக்கக்கூடும் மருத்துவ நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். மேலும் தடுப்பூசிக்குப் பிறகு, தொற்றுநோயைப் பிடிக்க அல்லது கடுமையான நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் கணிசமாகக் குறைகின்றன என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

இரண்டாவது அலை

நாம் கொரோனா பரவலின் இரண்டாவது அலையின் ஆரம்பத்தில் இருக்கிறோம். தடுப்பூசி இப்போது பெரிதும் கிடைக்கக்கூடிய மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களுக்கு விநியோகிக்கப்படும் ஒரு சிறிய நிலையில் நாங்கள் இருக்கிறோம், அதாவது மூத்த குடிமக்கள், கொமொர்பிடிட்டி உள்ளவர்கள், அதனால்தான் அவர்கள் தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

தடுப்பூசிக்கு பின்னர் மக்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்

தடுப்பூசிகள் மக்களில் ஒருவித பக்க விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும் என்றாலும், தடுப்பூசி ஜப்பை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். மருத்துவர்களைப் பொறுத்தவரை தடுப்பூசிக்குப் பிறகு மக்கள் காய்ச்சல், சளி, குமட்டல் மற்றும் உடல் வலி போன்ற லேசான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் ஆனால் அவற்றை நிர்வகிக்க முடியும். தானாகவே தடுப்பூசியைப் பெற்ற மருத்துவர்கள் கூறுகையில் 'சோர்வு' மற்றும் 'உடல் வலி' ஆகியவை தான் அனுபவித்த தடுப்பூசியின் மிகவும் பொதுவான பாதிப்புகளாக கூறியுள்ளனர்.

பிற பக்க விளைவுகள்

தடுப்பூசி போடும் இடத்தில் புண், சோம்பல் / உடல்நலக்குறைவு ஆகியவை தனிநபர்கள் அனுபவிக்கும் பிற பொதுவான அறிகுறிகளாகும். அதோடு தடுப்பூசிக்கு பிறகான அறிகுறிகள் COVID நோய்த்தொற்றுகளுடன் எவ்வாறு குழப்பமடையக்கூடாது என்பதை மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள். இதனை நோய்த்தொற்றின் பிரதிபலிப்பு என்று மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள். இது மக்களுக்கு COVID ஐக் கொடுக்கும் ஒன்று அல்ல, மாறாக அது ஒரு தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதாக நினைப்பதற்கு உடலை ஏமாற்றுகிறது, அதனால்தான் இந்த செயல்பாட்டில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

தடுப்பூசிக்கு பிந்தைய காய்ச்சலை எப்படி சமாளிப்பது?

தடுப்பூசிக்கு பிந்தைய அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீடிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர்.மருத்துவர்களின் கருத்துப்படி தேவை அடிப்படையில் எடுக்கப்பட்ட பாராசிட்டமால் மாத்திரை மூலம் பக்க விளைவுகளை பாதுகாப்பாக நிர்வகிக்க முடியும். டிக்ளோஃபெனாக் போன்ற வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்குமாறு மக்களுக்கு அவர் அறிவுறுத்துகிறார். ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறல் அல்லது தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், அருகிலுள்ள அவசர மருத்துவமனைக்குச் செல்ல அவர் பரிந்துரைக்கிறார்கள். பெரும்பாலான நபர்களுக்கு, தடுப்பூசிக்குப் பிறகும் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, மேலும் காய்ச்சல் அல்லது உடல்வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் பாராசிட்டமால் எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தடுப்பூசிக்கு பிந்தைய பலவீனத்தை சமாளிப்பதற்கான வழிகள்

சோர்வு மற்றும் பலவீனம் தடுப்பூசியின் ஒரு பக்க விளைவு என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இதனை சமாளிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியமாகும். மேலும் உடல்ரீதியான கடினமான செயல்களை ஓரிரு நாட்கள் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும், உடல் வலிக்கு பாராசிட்டமால் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளலாம். தடுப்பூசிக்குப் பிறகு நீடிக்கும் பலவீனம் நிலையற்றதாக இருப்பதாகவும், சில நாட்கள் மட்டுமே நீடிப்பதாகவும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். போதுமான நீரேற்றம், நல்ல தூக்கம், சீரான உணவு, வேலை நேரத்தை கட்டுப்படுத்துதல், அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது போன்றவை பலவீனங்களை சமாளிக்கும்.

தடுப்பூசி பெறுவதற்கு முன்னும் பின்னும் பதட்டத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, தடுப்பூசி பெறுவதற்கு முன்னும் பின்னும் குழப்பமும், பதட்டமும் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. சிலர் முன்னோக்கி சென்று தடுப்பூசி எடுத்துக் கொண்டாலும், மற்றவர்கள் இன்னும் மனக்கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் போராடுகிறார்கள். உலகெங்கிலும் ஒவ்வொரு நாளும் தடுப்பூசி போடப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரித்து வருவதால், கிடைக்கும் தடுப்பூசிகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்ற நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளவேண்டும். ஆபத்தான பக்க விளைவுகள் எதுவுமில்லை என்பதால் நேர்மறையான மனநிலையுடன் தடுப்பூசியை எடுத்துக் கொள்ளாலாம்.