இந்த சமையலறை பொருட்கள் பல வலிகளை குறைப்பது முதல் புற்றுநோயை தடுப்பது வரை பல அதிசயங்களை செய்யும்...!

மஞ்சள்

இந்த தங்க மசாலா ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறையிலும் கட்டாயம் இருப்பதாகும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் உடலில் மந்திரம் செய்ய முடியும். பாலுடன் மஞ்சளைக் கலந்து பருகினால் உடல் ஆரோக்கியமாகிறது. வாயில் புண்கள் இருந்தால், அதில் இருந்து நிவாரணம் பெற, சிறிது மஞ்சள் பேஸ்ட்டை தண்ணீர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். இது ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் காயத்தின் மேல் அதன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உதவியாக இருக்கும். காய்ச்சலால் ஏற்படும் நெரிசலிலும் நிவாரணம் தருகிறது.

கிராம்பு

நீங்கள் பூஞ்சை தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குமட்டலுக்கு கிராம்பை மெல்லுவது அல்லது வாயில் வைத்திருப்பது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது; கிராம்பு எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிராம்பு எண்ணெயில் உள்ள யூஜெனால் என்ற செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் இயற்கையாகவே இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது மற்றும் இரத்தம் உறைவதைத் தடுப்பதன் மூலம் இருதய நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

இஞ்சி

மூட்டு மற்றும் தசை வலிக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இஞ்சியில் உள்ள பைட்டோ கெமிக்கல்கள் வலியை உண்டாக்கும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. குமட்டல் மற்றும் காலை நோய்க்கு இது ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும். உணவில் சேர்க்கும் போது அது சுவையாக இருக்கும். இஞ்சி தேநீர் உடலுக்கு ஆற்றல் மற்றும் புத்துணர்ச்சியின் சிறந்த ஆதாரமாகும்.

MOST READ: இந்த 5 ராசிக்காரங்க உங்கள காதலிச்சாலும் அதை வெளிய சொல்ல மாட்டாங்களாம்... நீங்களாதான் புரிஞ்சிக்கணும்!

துளசி

இது ஒரு மருத்துவ மூலிகை மற்றும் ஆயுர்வேத மருந்துகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகள் மற்றும் வலி நிவாரணி. இது கரோனா வைரஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க பெரிதும் பயன்படுகிறது. கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் உருவாக்கத்தையும் இது கட்டுப்படுத்துகிறது.

செர்ரீஸ்

கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் வலி, கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் மூட்டுவலி மற்றும் கடுமையான உடற்பயிற்சியால் ஏற்படும் தசைவலி ஆகியவற்றைக் குறைக்க செர்ரியில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு உதவுகிறது. செர்ரிகளை உட்கொள்வது புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் நரம்பு செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பூண்டு

இது உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. பூண்டு கொலஸ்ட்ரால் அளவை 10 முதல் 15% வரை குறைக்கிறது. பூண்டை ஒரு கூடுதல் டோஸ் புதிய வடிவத்தில் உட்கொள்ளும்போது அது பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இது ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் போன்ற அறிவாற்றல் நோய்களைத் தடுக்கிறது.

MOST READ: இந்த பொருட்களை தெரியாம கூட தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க... இல்லனா உயிருக்கே ஆபத்தாகிடும்...!

தயிர்

பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத மற்றும் சுவையற்ற தயிர் வீக்கம் மற்றும் வலியின் அறிகுறிகளை வெகுவாகக் குறைக்கும். இந்த அற்புதமான பால் தயாரிப்பு செரிமான செயல்முறைக்கு உதவும் ஆரோக்கியமான புரோபயாடிக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. 1 கிண்ணம் தயிர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வயிற்று வலி மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்பில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.