For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிச்சி கொரோனாவிலிருந்து பாதுகாக்க இந்த ஆயுர்வேத வழிகளை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

இரவில் தூங்க செல்வதற்கு முன்பு மஞ்சள் கலந்த பால் பருகலாம். இது தூக்கத்தின் தரத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் மேம்படுத்தும். குளிர்காலத்தில் உடலை சூடாக வைத்திருக்கும் தன்மையும் கொண்டது.

|

நமது உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால் காற்றில் சுற்றித் திரியும் நோய் கிருமிகள் சுலபமாக நம்மை தாக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலிமையாக்கினால் அது கிருமித்தொற்று மற்றும் வைரஸுகளோடு போராடி நமது உடலைப் பாதுகாக்கும். இதற்காக பெரிதாக மெனக்கெட வேண்டாம். அன்றாடம் உண்ணும் உணவில் சரியாக கவனம் செலுத்தினாலே போதும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம். கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதும் பரவி வரும் ஒரு நேரத்தில், அதிக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வதும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை இணைத்துக்கொள்வதும் அவசியமானது. தொற்று நோய்களைத் தடுக்க வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முக்கியமானது.

Ayurvedic remedies to boost immunity in tamil

கோவிட் வழக்குகள் மீண்டும் அதிகரிக்கத் தொடங்கியுள்ள தற்போதைய காலகட்டத்தில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருப்பது மிகவும் இன்றியமையாதது. இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பாக செயல்படும் நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, வைரஸ் நோய்கள் உட்பட தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. உண்மையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது ஒரே இரவில் செய்ய வேண்டிய காரியம் அல்ல. ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு அடுக்கை அதிகரிக்க உதவும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவும் சில உணவுகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Ayurvedic remedies to boost immunity in tamil

Here we are talking about the Ayurvedic remedies to boost immunity in tamil.
Story first published: Monday, January 17, 2022, 12:21 [IST]
Desktop Bottom Promotion