ஆயுர்வேதத்தின்படி தயிருடன் எந்த உணவு பொருட்களை சேர்த்து ஒருநாளும் சாப்பிடக்கூடாதுனு தெரியுமா?

வெங்காயம்

நீங்கள் வெங்காய தயிர் பச்சடி மற்றும் ரைத்தா விரும்பினால், இந்த பழக்கத்தை மாற்ற வேண்டும். ஏனென்றால், ஒரு உணவுப் பொருளான தயிர் இயற்கையில் குளிர்ச்சியாகவும், வெங்காயம் உடலில் வெப்பத்தை உண்டாக்குகிறது. இந்த சூடான மற்றும் குளிரின் கலவையானது தடிப்புகள், அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் போன்ற தோல் ஒவ்வாமை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

MOST READ: மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்த இந்த ஒரு பொருளே போதுமாம்...அது என்ன தெரியுமா?

மாம்பழம்

நறுக்கிய மாம்பழங்களுடன் தயிர் ஒரு கிண்ணம் ஒரு சரியான இனிப்பை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், வெங்காயம் மற்றும் தயிர் போலவே, மா மற்றும் தயிரும் உடலில் வெப்பத்தையும் குளிரையும் உருவாக்குகின்றன. இது தோல் பிரச்சினைகள், உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் பலவற்றை ஏற்படுத்தும்.

மீன்

புரோட்டீன் நிறைந்த இரண்டு ஆதாரங்களை ஒன்றாக இணைக்க வேண்டாம் என்று பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெறுமனே, நீங்கள் புரதத்தின் சைவ மூலத்தை புரதத்தின் விலங்கு மூலத்துடன் இணைக்க முடியும். ஆனால் ஒருபோதும் சைவ மூலத்தை மற்றொரு சைவ மூலத்துடன் அல்லது அசைவ மூலத்துடன் மற்றொரு அசைவ மூலத்துடன் இணைக்க முடியாது. தயிர் மாட்டின் பாலில் இருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் மீன் ஒரு அசைவ புரதம் நிறைந்த மூலமாகும். இது அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிற பிரச்சினைகளை உருவாக்கும்.

பால்

பால் மற்றும் தயிர் இரண்டு விலங்கு புரத மூலங்கள், எனவே அவற்றை ஒன்றாக உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்த இரண்டையும் ஒன்றாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை மற்றும் வாயுவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால், இவற்றை தனித்தனியாக உட்கொள்ளும்போது உங்கள் உடல்நலத்திற்கு அதிக நன்மைகளை அளிக்கும்.

MOST READ: சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த காரணங்களால் உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவு தவறாக இருக்கலாம்... அவை என்ன தெரியுமா?

உளுத்தம் பருப்பு

தயிருடன் உளுத்தம் பருப்பை சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது, அது நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் செரிமானத்தை சீர்குலைக்கும். இது அமிலத்தன்மை, வாயு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.

எண்ணெய் உணவுகள்

பொதுவாக எண்ணெய் உணவுகள் நம் உடலுக்கு நல்லதல்ல என்பது அனைவரும் அறிந்த விஷயம். தயிருடன் நெய் சேர்ப்பதை நாம் தவிர்க்க வேண்டும். தயிருடன் எண்ணெய் வறுத்த உணவுகளின் கலவையானது செரிமானத்தை குறைத்து, சோம்பலாக உணர வைக்கும்.

இறுதிகுறிப்பு

ஆயுர்வேதத்தின்படி, தயிர் பால் மற்றும் புளிப்பு பழங்கள், முலாம்பழம், தேநீர் மற்றும் காபி போன்ற சூடான பானங்கள், மீன், மா, சீஸ், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் இயற்கையில் மாவுச்சத்து நிறைந்த எதையும் இணைக்கக்கூடாது. ஆதலால், சில உணவுகளுடன் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடுவதை நாம் தவிர்க்க வேண்டும்.