For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உடலில் உள்ள நச்சுகள் வெளியேற வேண்டுமா? இந்த யோக முத்திரையை செய்யுங்க...

யோக முத்திரைகளில் ஒன்று அபான் என்ற யோக முத்திரை ஆகும். இந்த யோக முத்திரை நமது உடல் உறுப்புகளான கண்கள், வாய், காதுகள் மற்றும் மூக்கில் இருக்கும் கழிவுகளை வெளியேற்றி, நமது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றுகிறது.

|

யோக முத்திரைகளில் ஒன்று அபான் என்ற யோக முத்திரை ஆகும். இந்த யோக முத்திரை நமது உடல் உறுப்புகளான கண்கள், வாய், காதுகள் மற்றும் மூக்கில் இருக்கும் கழிவுகளை வெளியேற்றி, நமது உடலில் உள்ள நச்சுகளை அகற்றுகிறது. இந்த அபான் யோக முத்திரையை தொடா்ந்து செய்து வந்து, முறையாக சுவாசித்தால் நாம் ஏறக்குறைய 90 விழுக்காடு நச்சுக்களை நமது உடலில் இருந்து அகற்றலாம்.

நச்சுகளை வெளியேற்றும் இந்த முத்திரையை எந்த நேரத்திலும், எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். குறிப்பாக யோகாசனங்களைச் செய்ய இடமில்லை என்று கூறுபவா்கள் கூட மிக எளிதாக இந்த பயிற்சியைச் செய்யலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Apaan Yoga Mudra Detoxifies You Within Minutes

The Apaan mudra is a mudra that aids in the detoxification of your body by removing waste from your eyes, mouth, ears, and nose. By executing this mudra and breathing properly, you can eliminate 90% of toxins from your body.
Desktop Bottom Promotion