உங்க உடலில் அமிலத்தின் பாதிப்பு அதிகமாகாமல் இருக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டால் போதும்...!

ஆல்கலைன் உணவுகள் அமிலத்தன்மையிலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது மற்றும் உடலில் அமில அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த உணவுகள் வயிற்றை குளிர்விக்க உதவும். செரிமானத்தின் போது நமது வயிற்றில் வெளியிடப்படும் இரைப்பை அமிலம் சற்று அதிகமாக இருப்பதால், காரத்தன்மை நிறைந்த உணவு செரிமான மண்டலத்தை தளர்த்த உதவுகிறது.

இந்திய உணவுகள் பாரம்பரியமாக இயற்கையில் காரத்தன்மை கொண்டவை, இது சரியான சமநிலையை உருவாக்குகிறது, மேலும் கார உணவில் சேர்க்க பொருத்தமான உணவுப் பொருட்கள் என்னென்ன என்று இந்த பதவில் பார்க்கலாம்.