For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

படுக்கையில் இந்த 8 விஷயங்களையும் செய்யவே கூடாதாம்! மீறினால் இந்த விளைவுகள் நிச்சயம்..!

|

நாம் செய்ய கூடிய செயல்கள் நம்மை எந்த விதத்திலும் பாதிக்க கூடாது. செய்கின்ற செயல்கள் நமது உடல் உறுப்புகளை முழுவதுமாக பாதிக்க வாய்ப்புகள் உள்ளது. முக்கியமாக நமது அன்றாட செயல்கள், பழக்க வழக்கங்கள், உணவு முறைகள் ஆகியவற்றை கூறலாம். காலையில் எழுந்து கொள்ளும் முறை முதல் படுக்கும் முறை வரை நமது ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் என ஆய்வுகள் சொல்கின்றன.

படுக்கையில் இந்த 8 விஷயங்களையும் செய்யவே கூடாதாம்! மீறினால் இந்த விளைவுகள் நிச்சயம்!

உச்சம் தலை முதல் உள்ளங்கால் வரை இதன் தாக்கம் இருக்க கூடும். முக்கியமாக படுக்கையில் நாம் செய்கின்ற சில விஷயங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் என ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. இது எந்த வகையில் நமக்கு பாதிப்பை உண்டாக்கும் என்பதை பற்றி இனி தெரிந்து கொள்வோம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Bedtime Habits That Are Bad For Skin

Here we listed some of the bedtime habits that are bad for your skin.
Desktop Bottom Promotion