For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கீழ் வயிற்று தசையை குறைக்க இத செய்யுங்க!

கீழ் வயிற்றில் சேரும் கொழுப்பைக் கரைக்க முக்கியமான டிப்ஸ்.

|

உடல் எடை குறைப்பதில் இன்று நவீனத்துவம் பெற்று உடலை செதுக்கும் அளவிற்கு வந்து விட்டார்கள். கை மட்டும் சற்று ஒல்லியாக வேண்டும், தொடை,இடுப்பு,வயிறு,கழுத்து,மார்பு இப்படி தங்களுக்கு தேவையானதை மட்டும் செதுக்கிக் கொள்கிறார்கள்.

இவற்றில் சிக்கலானதாக பார்க்கப்படுவது கீழ் வயிறு. தொப்பை இருப்பவர்களின் முக்கியமான பிரச்சனை இது தான். குறிப்பாக பெண்களுக்கு முதலில் கீழ் வயிற்றுப் பகுதிகளில் தசை சேரத் துவங்கும். உடலின் முக்கியமான உறுப்புகள் அங்கே இருப்பதால் நினைத்த மாத்திரத்தில் கீழ் வயிற்று தசையை குறைப்பது என்பது சாதரணமானது கிடையாது.

தொப்பை இருப்பவர்களில் கீழ் வயிறு பெரிதாக இருப்பவர்களுக்கு அதிகமாக சர்க்கரை நோய் மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனை வருவதற்கு வாய்ப்புகள் உண்டு.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Tips To Reduce Lower Belly Fat

Tips To Reduce Lower Belly Fat
Story first published: Monday, June 11, 2018, 15:22 [IST]
Desktop Bottom Promotion