உங்களுக்கு ஃபுட் பாய்சனா? அத வீட்டிலேயே எளிதில் சரிசெய்யலாம்!

நம் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது ஃபுட் பாய்சனால் அவஸ்தைப்பட்டிருப்போம். ஒருவருக்கு ஃபுட் பாய்சனானது சமைக்கும் காய்கறிகள் சரியாகக் கழுவப்படாமல் இருத்தல், சமைத்த உணவை சரியாகப் பதப்படுத்தாமல் இருத்தல், உண்ணும் தட்டை நன்றாக கழுவாமல் இருத்தல் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும். இன்னும் சில சமயங்களில் ஒன்றோடு ஒன்று ஒத்துப்போகாத உணவுப் பொருட்களை ஒன்றாக சேர்த்து சாப்பிடுவதன் மூலம், உடலினுள் அழற்சி ஏற்பட்டு, ஃபுட் பாய்சன் ஏற்படலாம்.

ஒருவருக்கு ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை எப்படி அறிவது? குமட்டல், வாந்தி, தலைசவி, தலைச்சுற்றல், அடிவயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப் போக்கு போன்றவை ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். ஃபுட் பாய்சன் ஒருவருக்கு ஏற்பட்டிருந்தால், அதை சாதாரணமாக விட்டுவிடக்கூடாது. இல்லாவிட்டால் உடல் வறட்சி அதிகரித்து, உடலின் நிலைமை மோசமாகிவிடும். எனவே இப்பிரச்சனையின் போது குடிக்கும் நீரின் அளவை சற்று அதிகரிக்க வேண்டும்.

சரி, ஃபுட் பாய்சனை வீட்டிலேயே எப்படி சரிசெய்வது என்று நீங்கள் கேட்கலாம். இக்கட்டுரையில் ஃபுட் பாய்சன் பிரச்சனைக்கான சில எளிய இயற்கை வைத்தியங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.