For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago இந்தியாவிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் திருடிட்டு போன விலைமதிப்பில்லாத பொக்கிஷங்கள்... இதோட மதிப்பு என்ன தெரியுமா?
- 2 hrs ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 3 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 4 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
Don't Miss
- Movies GOAT: தளபதி ’கோட்’ படத்துல ’தல’ நடிக்கிறாரா?.. தீயாய் பரவும் தகவல்.. உண்மை என்ன?
- News ஆரத்திக்கு பணம் கொடுத்த அண்ணாமலை? தீயாகப் பரவி வரும் வீடியோ.. விசாரணைக்கு கோவை ஆட்சியர் உத்தரவு!
- Technology iPhone SE 4 இல் OLED டிஸ்பிளே.. Samsung-கிற்கு டேக்கா கொடுத்த ஆப்பிள்.. OLED டிஸ்பிளேவை தயாரிக்க போவது யார்?
- Automobiles இது பஸ்ஸா இல்ல பென்ஸ் காரா? சென்னைக்கு வரப்போகும் புதிய அரசு பஸ் பற்றி தெரியுமா?
- Finance அமெரிக்காவையே அதிர வைத்த நிதி மோசடி.. கிரிப்டோ கிங் பேங்க்மேன் ஃபிரைடுக்கு 25 ஆண்டுகள் சிறை
- Sports பொய்யான வீடியோவை பரப்பும் ரசிகர்கள்.. தோனி - பதிரானா இடையே என்ன நடந்தது? உண்மை இதுதான்
- Education நெட் தேர்வு மதிப்பெண் அடிப்படையில் பிஎச்.டி. படிப்பில் சேரலாம்: யுஜிசியின் புதிய அறிவுறுத்தல
- Travel தமிழ்நாட்டுக்குள் இருக்கிற தாஜ்மஹாலுக்கு நீங்க போய் இருக்கீங்களா – தாய்க்காக தாஜ்மஹால் கட்டிய மகன்!
இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் உங்களுக்கு இருந்தா உடனே மருத்துவரை சந்திக்கணும்!
மனஅழுத்தம் காரணமாக உங்கள் உடல் எப்படியெல்லாம் பாதிக்கப்படும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Wellness
oi-Aashika
By Aashika
|
பலரும் ஸ்ட்ரஸ் என்பது ஏதோ ஒரு வியாதியென்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் தவறானது. மன அழுத்தம் என்பது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.
மன அழுத்தம் ஏற்ப்பட்டால் இந்த பிரச்சனை மட்டும் ஏற்படும் என்பதல்ல, உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை எல்லா உறுப்புக்களும் பாதிப்படையும். அன்றாட வேலைகளில் தொய்வு ஏற்படும். கடினமான நேரங்களில், அந்த பிரச்சனையை நீங்கள் எப்படி அணுகுகிறீர்கள் என்பதை பார்ப்பதற்கான ஓர் இடம் தான் இந்த ஸ்ட்ரஸ்.
சின்ன சின்ன சங்கடங்களுக்கு கூட மனம் வருந்துனீர்களானால் உங்களுக்கு ஸ்ட்ரஸ் அதிகம் இருக்கும். சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும். உங்களுக்கு தீவிரமான மன அழுத்தம் இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள சில அறிகுறிகள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Time to consult a Doctor when your stress level is worst.
Story first published: Tuesday, September 5, 2017, 10:55 [IST]
Sep 5, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க