For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 13 min ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 42 min ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 2 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
- 4 hrs ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
Don't Miss
- Finance தங்கம் விலை ஓரே நாளில் 1400 ரூபாய் உயர்வு.. முதல் முறையாக ரூ.51000 தொட என்ன காரணம்..?
- News கரும்பு விவசாயி சின்னத்தால் எனக்கு அடி, உதை.. கதறிய கிருஷ்ணகிரி வேட்பாளர்- நாம் தமிழர் மீது புகார்!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Movies சச்சின் டெண்டுல்கர் மகளுக்கே அல்லு அர்ஜுனை புடிச்சிருக்கே.. மெழுகு சிலை போட்டோவுடன் வெளியான போஸ்ட்!
- Technology அம்மா வாங்க.. ஐயா வாங்க! கிட்டத்தட்ட பாதி விலை டிஸ்கவுண்ட்.. Amazon-ல் கூவிக்கூவி விற்கப்படும் ஐந்து 4K TVகள்!
- Automobiles பைக் வாங்கும்போது நம்ம பசங்க தப்பு பண்றது இதில்தான்!! கேடிஎம் பைக்கின் விலையில் கிடைக்கும் 6 பவர்ஃபுல் பைக்ஸ்!
- Sports முட்டாள்தனம்.. என்னையா டீமை விட்டு விரட்டி விட்டீங்க.. ஐபிஎல் அணியை கதற விட்ட ஆவேஷ் கான்
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த அறிகுறிகள் எல்லாம் உங்களுக்கு இருந்தா உடனே மருத்துவரை சந்திக்கணும்!
மனஅழுத்தம் காரணமாக உங்கள் உடல் எப்படியெல்லாம் பாதிக்கப்படும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Wellness
oi-Aashika
By Aashika
|
பலரும் ஸ்ட்ரஸ் என்பது ஏதோ ஒரு வியாதியென்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் தவறானது. மன அழுத்தம் என்பது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம்.
மன அழுத்தம் ஏற்ப்பட்டால் இந்த பிரச்சனை மட்டும் ஏற்படும் என்பதல்ல, உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை எல்லா உறுப்புக்களும் பாதிப்படையும். அன்றாட வேலைகளில் தொய்வு ஏற்படும். கடினமான நேரங்களில், அந்த பிரச்சனையை நீங்கள் எப்படி அணுகுகிறீர்கள் என்பதை பார்ப்பதற்கான ஓர் இடம் தான் இந்த ஸ்ட்ரஸ்.
சின்ன சின்ன சங்கடங்களுக்கு கூட மனம் வருந்துனீர்களானால் உங்களுக்கு ஸ்ட்ரஸ் அதிகம் இருக்கும். சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும். உங்களுக்கு தீவிரமான மன அழுத்தம் இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள சில அறிகுறிகள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Time to consult a Doctor when your stress level is worst.
Story first published: Tuesday, September 5, 2017, 10:55 [IST]
Sep 5, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க