For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 20 min ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 1 hr ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 4 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
Don't Miss
- Technology இனி கேபிள் டிவி கனெக்ஷன் எதுக்கு? சிங்கிள் பேமண்ட்.. வெறும் ரூ.199 தான்.. 400 TV சேனல்கள்.. 13 OTT தளங்கள்!
- Automobiles வெறும் 1 மணி நேரத்தில் சென்னைல இருந்து பெங்களூர் போயிரலாம்! உலகையே மிரள வைக்கும் புல்லட் ரயில் சீறி பாய போகுது
- Movies Pandian stores 2: கல்யாண வைபோகத்தில் பங்கேற்ற பாண்டியன் குடும்பத்தினர்.. பதற்றத்தில் சரவணன்!
- News கெஜ்ரிவால் கைது+காங். வங்கி கணக்கு முடக்கம்.. அமெரிக்கா, ஜெர்மனியை தொடர்ந்து கருத்து தெரிவித்த ஐநா
- Finance மக்கள் அதிகம் வாங்குவதாலேயே தங்கம் விலை உயர்கிறதா..? உண்மை என்ன..?!
- Sports மும்பை பாணியில் கம்பீர் எடுத்த முடிவு.. 16 வயது சிறுவனை ஒப்பந்தம் செய்த கேகேஆர்.. யாருப்பா அந்த பையன்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
மாரடைப்பு ஏற்படுவதை முன்கூட்டியே தவிர்க்க இதைச் செய்தால் போதும்!
ப்ரோட்டீன் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது ஏற்படுகிற பின் விளைவுகள் என்னென்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Wellness
oi-Aashika
By Aashika
|
நம் உடல் சீராக இயங்க வேண்டுமானால் அதற்கு தேவையான சத்துக்கள் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டியது அவசியம், சில வகைச் சத்துக்கள் நம் உடல் தானே தயாரித்துக் கொள்ளும் என்றாலும் பல சத்துக்களை நாம் சாப்பிடுகிற உணவிலிருந்து தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இப்போது
இருக்கும்
விழிப்புணர்வு
காரணமாக
உடல்
எடையை
அதிகரிக்ககூடிய
உணவுகள்
என்று
சொல்லி
நாம்
அன்றாடம்
சாப்பிடக்கூடிய
பல
உணவுகளை
தவிர்த்து
வருகிறோம்.
இன்னும்
சிலவற்றை
அளவுக்கு
அதிகமாக
சேர்த்து
வருகிறோம்.
அவற்றில் ஒன்று தான் ப்ரோட்டீன். ப்ரோட்டீன் தேவை தான் ஆனால் அவை அளவுக்கு மீறிச் செல்லும் போது தான் பிரச்சனையே
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: உடல் நலம் ஆரோக்கியம் இதயம் மாரடைப்பு புற்றுநோய் health food cancer heart attack side effects protein
English summary
Side Effects Of Too Much Protein
Story first published: Friday, December 22, 2017, 12:59 [IST]
Dec 22, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க