For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தினமும் கொஞ்சம் துளசியும், மிளகும் சாப்பிட்டா, புற்றுநோய் வராதுனு தெரியுமா?

தினமும் கொஞ்சம் துளசியும், மிளகும் சாப்பிட்டா, புற்றுநோய் வராதுனு தெரியுமா?

By Lakshmi
|

பெண்களை தாக்கும் முக்கியமான பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் இந்த மார்பக புற்றுநோய்...! இந்த மார்பக புற்றுநோய் என்பது பெண்களுக்கு ஒரு சவாலான பிரச்சனையாகவே இருக்கிறது. இந்த மார்பக புற்றுநோயானது சில விஷயங்களை சார்ந்து இருக்கிறது. இது வயது, குடும்ப வரலாறு, மரபணு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள், பாலினம் போன்றவற்றை பொருத்து வருகிறது.

foods to control breast cancer

மேலும் இது நமது வாழ்க்கை முறை சார்ந்தும் வர வாய்ப்புகள் உள்ளது. புகைப்பிடித்தல், உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது, உடல் எடை அதிகமாக இருப்பது, டயட்டில் இல்லாமல் இருப்பது போன்ற காரணங்களாலும் இந்த மார்பக புற்றுநோய் 30 - 40 சதவீதம் அளவிற்கு வர வாய்ப்புகள் உள்ளது.

மார்பக புற்றுநோயில் இருந்து தப்பிக்க நாம் தினசரி உடற்பயிற்சி, மற்றும் புகைப்பழக்கங்கள் இல்லாமல் இருப்பதோடு மட்டுமின்றி நீங்கள் ஒரு சில உணவுகளையும் உங்களது டயட்டில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

foods to control breast cancer

foods to control breast cancer
Story first published: Wednesday, November 22, 2017, 13:36 [IST]
Desktop Bottom Promotion