For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 46 min ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 3 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 3 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
Don't Miss
- News "க்ளீன் ஸ்வீப் வெற்றி.." ஜெகன் மோகன் ரெட்டி அசத்தல் பிளான்.. ,ஸ்டன் ஆன ஆந்திர எதிர்க்கட்சிகள்
- Movies Baakiyalakshmi: சரியாயிடுச்சு.. மீண்டும் இணைந்த செழியன் -ஜெனி.. சாதித்த பாக்கியா!
- Sports "3 வருடத்தில் ஐபிஎல் தொடரே இருக்காது".. ஆனால் நடந்தது இதுதான்.. அஸ்வின் அதிரடி
- Finance கௌதம் அதானி கையில் பணம் விளையாடுது.. ரூ.6,661 கோடி புதிய முதலீடு..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
ஆயுளுக்கு நோய் நொடியில்லாமல் இருக்க செய்ய வேண்டிய எட்டு விஷயங்கள் இதுதான்...
ஆயுள் முழுவதும் நோய் நொடியில்லாமல் வாழ சில ஆரோக்கியமான வழிமுறைகள் இங்கே கூறப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்தி பயன்பெறலாம்.
Tips
lekhaka-Saravanan Kirubananthan
வாழ்நாள் முழுக்க எந்த நோய், நொடியும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை யாருக்குத் தான் இருக்காது. இப்படி வெறுமனே ஆசைப்பட்டால் மட்டுமே போதுமே. அதற்கான நடவடிக்கைகளும் முயற்சிகளும் செய்ய வேண்டாமா?
சுகாதாரமில்லாத அல்லது ஆரோக்கியமற்ற எதையாவது வாங்கி சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி இல்லாமல் பகலிலும் தூங்குவது, இரவில் தூங்காமல் இருப்பது இன்னும் இன்னும் நிறைய விஷயங்களைச் செய்து, நம்முடைய உடலை நாமே கெடுத்துக் கொள்கிறோம். பிறகு எப்படி ஆரோக்கியமாக இருப்பது. நாம் தினசரி கடைபிடிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் பின்பற்றுங்கள் ஆயுள் முழுக்க ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Tips for Staying Healthy for your life time
Story first published: Tuesday, August 21, 2018, 17:26 [IST]
Aug 21, 2018
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க