For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 35 min ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 1 hr ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 4 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 5 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- News திடீர் மாரடைப்பு.. பிரபல தாதா முக்தார் அன்சாரி உயிரிழப்பு.. பதற்றம் - 144 தடை உத்தரவு
- Automobiles பிரசார வேனை சொகுசு பங்களா போல செட்டப் செய்த கமலஹாசன்! இதை பார்க்கவே கூட்டம் குவியுமே!
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
ஆயுளுக்கு நோய் நொடியில்லாமல் இருக்க செய்ய வேண்டிய எட்டு விஷயங்கள் இதுதான்...
ஆயுள் முழுவதும் நோய் நொடியில்லாமல் வாழ சில ஆரோக்கியமான வழிமுறைகள் இங்கே கூறப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் பயன்படுத்தி பயன்பெறலாம்.
Tips
lekhaka-Saravanan Kirubananthan
வாழ்நாள் முழுக்க எந்த நோய், நொடியும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை யாருக்குத் தான் இருக்காது. இப்படி வெறுமனே ஆசைப்பட்டால் மட்டுமே போதுமே. அதற்கான நடவடிக்கைகளும் முயற்சிகளும் செய்ய வேண்டாமா?
சுகாதாரமில்லாத அல்லது ஆரோக்கியமற்ற எதையாவது வாங்கி சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி இல்லாமல் பகலிலும் தூங்குவது, இரவில் தூங்காமல் இருப்பது இன்னும் இன்னும் நிறைய விஷயங்களைச் செய்து, நம்முடைய உடலை நாமே கெடுத்துக் கொள்கிறோம். பிறகு எப்படி ஆரோக்கியமாக இருப்பது. நாம் தினசரி கடைபிடிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றைப் பின்பற்றுங்கள் ஆயுள் முழுக்க ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Tips for Staying Healthy for your life time
Story first published: Tuesday, August 21, 2018, 17:26 [IST]
Aug 21, 2018
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க