For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 2 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 6 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 7 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News 3 உயிரை பறித்த சென்னை மதுபான விடுதி.. விபத்து நடந்தது எப்படி? ஆணையர் ராதாகிருஷ்ணன் கூறிய ஷாக் தகவல்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
வாக்கிங் போகும்போது பாட்டு கேட்டுகிட்டே போலாமா? என்ன செய்யலாம்?... என்ன செய்யக்கூடாது?
உங்கள் உடம்பு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் மிகச் சிறந்த எளிய வழி நடைபயிற்சி ஆகும். நமது உடலில் உள்ள நாள்பட்ட நோய்களை கூட இவை தீர்க்கிறது. எந்த செலவும் இல்லாத அரும் மருந்து எனலாம். இதற்கு நீங்கள
How To
lekhaka-R. SUGANTHI Rajalingam
|
உங்கள் உடம்பு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் மிகச் சிறந்த எளிய வழி நடைபயிற்சி ஆகும். நமது உடலில் உள்ள நாள்பட்ட நோய்களை கூட இவை தீர்க்கிறது. எந்த செலவும் இல்லாத அரும் மருந்து எனலாம். இதற்கு நீங்கள் அதிகமாக மெனக்கெடனும் என்ற அவசியம் இல்லை. தினமும் 30 நிமிடம் அல்லது 1 மணி நடந்தாலே போதும் நீடுழி வாழலாம். இந்த நடைபயிற்சியை காலை மாலை என எந்த வேளைகளிலும் நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம். எடையை குறைக்க மிகச் சிறந்த எளிய வழியும் கூட. இந்த நடைபயிற்சியின் சக்தியை நாம் புரிந்து கொண்டு செயல்பட்டாலே போதும் நமது உடலில் உள்ள தசைகள் வலுப்பெறும்.
உடம்பை கச்சிதமாகவும் அழகாகவும் மாற்ற நடைபயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள். நடைபயிற்சியின் செய்யக் கூடிய மற்றும் செய்யக் கூடாத சில முறைகளை பற்றி இப்பொழுது பார்க்க போகிறோம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Do’s and don’ts during walking
Story first published: Wednesday, June 27, 2018, 16:09 [IST]
Jun 27, 2018
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க