For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

மாத்திரைகள் உதவியின்றி ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த சில குறிப்புகள்!

இன்றைய நவநாகரிக வாழ்க்கை முறையினால் பலருக்கும் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. மாத்திரைகள் உதவியின்றி இதனை குறைக்க சில யோசனைகள்.

|

வாழ்க்கை முறை,பணிச்சூழல் காரணமாக பலருக்கும் பல விதமான உடல் உபாதைகள் ஏற்படுகின்றன. இதில் மிகவும் முக்கியமானது இரத்த அழுத்தம்.
ரத்த அழுத்தம் ஏற்ப்பட்டால் அடுத்தடுத்து பல்வேறு உடல் உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

Tips to control Blood Pressure

இதய நோய் வருவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருப்பது ரத்த அழுத்தம் தான்.

இதற்கு மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ள ஆரம்பித்தால் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டும். இதனை தவிர்க்க ரத்த அழுத்தம் வருவதற்கு முன்னதாகவே ஜாக்கிரதையாக இருப்பது அவசியம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Tips to control Blood Pressure

Tips to control Blood Pressure without taking tablets
Story first published: Friday, August 18, 2017, 10:09 [IST]
Desktop Bottom Promotion