Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 5 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 8 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- Automobiles கண்ண மூடிட்டு ஹோண்டா டூவீலர்களை வாங்கும் இந்தியர்கள்! இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா விடிஞ்சதும் ஷோரூம்லதான் இருப்பீங்க!
- News தமிழ்நாடு முழுக்க பணம் வசூல் செய்துள்ளார்.. பாஜக தலைவர் அண்ணாமலை மீது சிங்கை ராமச்சந்திரன் பகீர்
- Sports ரியான் பராக் இல்லடா.. இது பேட்ட பராக்.. கடைசி 5 ஓவரில் 77 ரன்கள்.. டெல்லிக்கு ஷாக் கொடுத்த ராஜஸ்தான்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
சர்க்கரையை அதிகம் போட்டுக்கிறீங்களா? இந்த கொடிய நோய்க்கான அச்சாரம் போடறீங்க!!
சர்க்கரைக்கு மெல்ல மெல்ல அடிமையாகிவிடுவதால் உண்டாகும் கொடிய நோய்களைப் பற்றி இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.
நாவிற்கு இனிப்பான சர்க்கரை, வாழ்விற்கு கசப்பை உண்டாக்குகிறது. ஆம்! அதிகமான அளவு சர்க்கரையை எடுத்துக் கொள்வதால் உடலில் பல்வேறு நோய்களின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. சர்க்கரைக்கான தேடலில் புற்று நோய் மற்றும் வேறு சில அபாயகரமான நோய்கள் உண்டாகும் வாய்ப்புகள் உள்ளது. பதப்படுத்திய உணவுகள் மற்றும் செயற்கை சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட பானங்கள் வழியாக அதிக கலோரிகளை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்களை நீங்களே நோயாளி ஆக்குகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
செயற்கை சர்க்கரை மற்றும் புற்று நோய் குறித்து பல்வேறு கட்ட ஆரய்ச்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. அவற்றை பற்றிய பதிவுதான் இந்த தொகுப்பு.
உடலை முழு செயலாற்றலுடன் வைக்க ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக இருப்பது கார்போஹைட்ரெடில் உள்ள இயற்கை சர்க்கரையாகும். இது உடலுக்கு ஆற்றலை தருகிறது . அதுவே செயற்கை சர்க்கரையில் , ஆற்றல் அதிகமாக இருந்தாலும் மற்ற ஊட்டச்சத்துகள் இல்லாத காரணத்தால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது.