For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

சர்க்கரையை அதிகம் போட்டுக்கிறீங்களா? இந்த கொடிய நோய்க்கான அச்சாரம் போடறீங்க!!

சர்க்கரைக்கு மெல்ல மெல்ல அடிமையாகிவிடுவதால் உண்டாகும் கொடிய நோய்களைப் பற்றி இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.

By Ambika Saravanan
|

நாவிற்கு இனிப்பான சர்க்கரை, வாழ்விற்கு கசப்பை உண்டாக்குகிறது. ஆம்! அதிகமான அளவு சர்க்கரையை எடுத்துக் கொள்வதால் உடலில் பல்வேறு நோய்களின் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. சர்க்கரைக்கான தேடலில் புற்று நோய் மற்றும் வேறு சில அபாயகரமான நோய்கள் உண்டாகும் வாய்ப்புகள் உள்ளது. பதப்படுத்திய உணவுகள் மற்றும் செயற்கை சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட பானங்கள் வழியாக அதிக கலோரிகளை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்களை நீங்களே நோயாளி ஆக்குகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

செயற்கை சர்க்கரை மற்றும் புற்று நோய் குறித்து பல்வேறு கட்ட ஆரய்ச்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. அவற்றை பற்றிய பதிவுதான் இந்த தொகுப்பு.

உடலை முழு செயலாற்றலுடன் வைக்க ஒரு முக்கிய ஆதாரமாக இருப்பது கார்போஹைட்ரெடில் உள்ள இயற்கை சர்க்கரையாகும். இது உடலுக்கு ஆற்றலை தருகிறது . அதுவே செயற்கை சர்க்கரையில் , ஆற்றல் அதிகமாக இருந்தாலும் மற்ற ஊட்டச்சத்துகள் இல்லாத காரணத்தால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கிறது.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

So much of adding sugar increases risk of cancer- study reveals

So much of adding sugar increases risk of cancer- study reveals
Story first published: Thursday, November 2, 2017, 14:51 [IST]
Desktop Bottom Promotion